刚练好的肌肉想要穿件吊咖露出线条，却因为后背颈部的痘痘痘而感到尴尬?不用急，后背长痘痘的原因很单纯，就是因为皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加上背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦细菌侵入毛孔，使氧化的皮脂一起阻塞皮脂腺管，导致痘痘爆发。所以抗痘的关键在于内外调理。Get下面的TIPS，轻松告别背部痘痘！
【TIPS 1】做好基础清洁
使用能够杀菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶树成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗后背也是非常有效且划算的方法。但并不建议因为肌肤油腻就使用清洁力很强的皂类或沐浴露，会破坏肌肤原有的皮脂保护层。
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【TIPS 2】饮食调理很重要
用黄芪和薏米一起煮水，该水可以内服也可以外用。平时多吃薏米可以保持消除粉刺和雀斑，对于痘痘和皮肤粗糙等都有良好的效果。洗澡的时候用水稍微稀释后清洗后背，同时用薏米轻轻揉搓清洁后背，要小心不要弄破痘痘。
【TIPS 3】注意背部的保湿和去角质
背部如果不进行保湿就会导致角质层干燥、脱屑，会导致毛孔排泄不畅，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻烦，可以使用背部专用的身体抗痘喷雾。最好每周给背部全面去废旧角质，最后涂抹身体乳进行保湿就可以啦。
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