从20世纪60年代起，慢跑这项运动逐渐兴起。慢跑对于我们普通人来说是一项非常合适的中等强度的有氧运动， 每分钟消耗10~13大卡的热量还能够帮助我们减肥塑形。只要你能掌握慢跑的正确方法，不仅能帮助身体排毒，调养身心，还能陶冶情操。
俗话说得好，“好马配好鞍”。在平日里我们也需要一双合适的慢跑鞋，来为我们的慢跑过程增添一份舒适和安全。
接下来就让小编带大家了解一下那些不错的跑鞋吧！
作为一款复古慢跑鞋，光有出色亮眼的外观还是不够的，毕竟慢跑是一项持久的运动，耐磨性也要很强大才可以满足。小编为大家推荐的这双卡帕复古跑步鞋都能满足这两点要求。中底使用的增高泡沫软底柔软舒适，用来慢跑是个非常棒的选择！
轻量化对于一双慢跑鞋来说同样十分重要，毕竟长久奔跑非常消耗体能，如果鞋子很沉会带来巨大的压力，影响慢跑的质量。这款跑鞋采用修长鞋楦设计，特别适合慢跑，脚部不会感到酸痛。
安踏推出的这款减震跑鞋最大的亮点便是舒适的EVA中底，在落地时有效吸收动能，吸收鞋跟压力，减轻脚部的压力。鞋面的编制材料柔软透气，内靴也不会保持闷热感受。
这款舒适跑鞋最大的亮点便是袜套式设计，这种设计在今年尤为火爆。这样设计的好处能使脚踝在奔跑时自如的舒展，减轻阻力。轻薄的材质更是贴合柔软。
由李宁推出的光梭轻质跑鞋，名如其人。超轻的重量带来轻快的慢跑体验，长时间奔跑也不会感到沉重。橡胶大底内置沟槽式设计，使跑步过程稳健自如。
这双红颜轻质跑鞋的鞋面采用了一体织工艺，使跑鞋整体更加贴合脚面，带来紧致的包裹感。但是通透的材质并不会因为包裹而降低排潮效果。鞋底浅折凹槽设计帮助跑者在慢跑时弯折更加灵活。
