懵叔虽然着急，但还是用从专家那儿学来的四大技能，来确认一下B宝怎么了，有没有生病发烧。

神技一：望观察宝宝有何不同

神技二：闻确定是否拉臭臭

神技三：问排除宝宝不舒服的原因

神技四：贴初步确认体温是否异常

婴儿的正常体温是36-37.8℃，口腔体温平均是37℃，腋下体温比口腔体温低0.5-1℃，直肠体温要比口腔体温高0.5-1℃，但这些数字并不是完全准确的标准，每个宝宝都有自己的正常体温，每天的体温从清晨到傍晚都可能向上波动1-1.5℃。# 低烧：体温 37.2-38.3℃# 中度发烧：体温 38.4-39.4℃# 高烧：体温高于 39.5℃（来自《西尔斯亲密育儿百科》）宝宝低烧，发烧体温不超过38℃，无需吃药，只需物理降温。同时秋冬季需要外出的时候一定要注意保暖。

改变环境

给宝宝适当减少穿盖衣服穿得太多，身上盖着厚厚的被子，热量就散不出去，只会越来越热。如果去医院，看到穿得太多的患儿，医生的第一句话就会是：把外套脱掉。家中温度适宜的情况下，宝宝穿一件轻薄透气的内衣盖住前胸、肚子和后背就可以了。

保持空气流通，但注意不要让宝宝处于通风口，凉爽的空气有利于去除宝宝身上散发出来的热量。除非是出了不能见风的疹子，通通风对孩子有好处。即使是秋季，注意保暖的情况下带孩子出去散散步都是可以的。

喝水

少量多次喂水发烧让人体变得干燥，为了防止脱水，要经常为宝宝喝水。还在母乳的宝宝也可以多次哺乳，母乳中含有大量的水分。对于大一点的孩子而言，如果不愿意喝白开水，那么喝一些果汁、清凉的饮料也是好的。

用毛巾擦身湿敷用湿毛巾或者柔软的小纱布给宝宝进行擦拭，重点是面部以及皮肤褶皱处，如颈部、腋下、腹股沟等，这是人体散热的集中区域。湿敷一次的时间一般在10分钟左右。宝宝的皮肤娇嫩，不要用有刺激性的酒精，用温水就可以了。Tips：用退热贴敷额头帮助退烧。如果宝宝抗拒，退热贴也可以贴在后脖颈处。同时注意脚下保暖，秋冬季节在室温很低的情况下最好可以给宝宝穿上一个小鞋子。

温水浴发烧的宝宝体表热，但是怕冷，所以水温不能过凉，水温低于宝宝体温2-3℃，36℃左右就可以了。让宝宝先适应水温，再将宝宝放入水中。宝宝如果觉得不舒服，排斥温水浴，就不要强迫宝宝洗澡。洗澡时，用湿毛巾擦身，刺激皮肤的血液循环，加快热量的散发。

只要宝宝没有表现出不耐烦，就长时间的擦身。可以用玩具吸引宝宝，防止出现负面情绪。一般泡浴时间为10-15分钟，才能起到降温的作用。当温度超过38.5℃，达到中度发烧的水平，建议用退烧药结合物理降温的方法来退烧。

现在的儿童退烧药都做成了容易被宝宝接受的水果口味，不用太担心宝宝不愿意吃。如果有吃了药就呕吐的情况，可以使用退热拴。宝贝生病发烧，家长们一定是日夜不断地精心护理。

但爸爸妈妈们在关心宝贝的同时，也要注意自己的身体，尤其是宝宝的病有一定传染性的情况下，不要忽视了自己的饮食和休息。

发烧是宝贝的抵抗力在奋起抗争

爸爸妈妈就是最坚强的大后方