夏日炎炎，就连女生也不喜欢在这个天气出去逛街。与其闲在家里无聊不如做一些适合夏季的料理，心灵手巧的妹子或者汉子还可以创造出属于两人的专属情侣套餐哟~~~
果汁篇
小小的水果也拥有大大的能量，很多水果其实搭配起来营养又健康，很符合现在人们的生活理念。
夏季喝一些水果榨成的果汁绝对是殿堂级享受，在水果里面加一点冰块喝碎冰也是不错的选择。
好喝的果汁除了要有上好的水果，还要有好的榨汁机。这样才能不破坏水果里面的营养成分，并且保存了水果的口感。
现在很多人已经不再使用那种硬的冻冰器了，因为拿出来的时候很不方便。大部分人喜欢换成这种软的了，轻轻一推就出来很便利。如果不喜欢整颗的冰块还可以利用榨汁机等器材打成碎冰也是很方便的。
主食篇
现在很多人都喜欢追求低脂的东西，所以主食不用吃的太过于复杂，可以做一些简单的东西。
夏季吃一些低脂肪的肉食就是在帮助身体减肥，可以减轻都市里面亚健康的状态。
煎鸡胸肉的时候可以少放油或者说不放油，当然这取决于你有一口好的平底锅。麦饭石的平底锅一般不需要油也可以煎好，甚至煎出来的东西很香。
有些时候一个漂亮的盘子也会让食物变得光彩夺目，所以在情侣套餐中。专属的盘子是必不可少的哟~
零食篇
高热量的零食见多了，我们可以尝试自己做一些低热量的零食。
酸奶一直属于我们夏季必吃的零食，我们也可以研究一个属于两个人的情侣酸奶。
其实做酸奶并没有那么麻烦，只需要购买好酸奶粉就可以轻松做出美味的酸奶了。而且酸奶粉还有很多口味任意选择。这样既有动手的乐趣又有满满的爱意哟~~~
