— ❶ —
越野跑鞋
顾名思义,越野跑是在户外一些崎岖山路或者不平路面进行的一种跑步运动,所以越野跑也有专用的跑鞋,同时越野跑鞋可谓是所有装备中的关键。
因为一般来说,越野跑鞋都是采用橡胶大底,具有良好的抓地力与稳定性以适应各种路况,同时能保护我们的双脚不受损伤或擦伤,以此来提高自己的安全系数。
— ❷ —
越野跑袜
当然,对于袜子的选择也是同样的道理,越野跑袜细分为长、短两种。长袜可大面积包裹腿部肌肉,免受野外蚊虫叮咬,同时具有减少震颤,缓解肌肉疲劳等效果。
短袜则是给人的感觉“更开放”,大体功能性与长袜一样,但透气性更佳,易于穿脱。同时,两类袜子都具有较高的舒适性,兼具除臭、防湿等额外功能,同时也可防止脚步水泡的产生,避免路上的石子、灰尘进入鞋子。
— ❸ —
运动风衣
俗话说:天有不测风云。在户外能够进行越野跑锻炼的地区,一般的天气都变化无常,难以预估。所以准备一件运动风衣是很有必要的。
相对来说运动风衣的材质相对轻盈,具有一定的防水性、抗风性与透气性等。可应对在户外多变天气,同时穿着上身倍感舒适,让越野跑的过程更为顺畅。
— ❹ —
运动眼镜
在户外越野跑中佩戴一副运动眼镜的好处在于保护眼睛不受树枝、落叶等损伤,同时起到防紫外线的作用。
其次是对周边环境视觉的把控,眼镜镜片可以选择为变色镜片,可应对户外光线的变化,滤除强光、杂光等,方便及时识别路况。
— ❺ —
登山杖
同时,在进行越野跑的时候,也少不了途经一些海拔较高的崎岖山地,选择合理使用登山杖,可为我们的上肢提供力量支撑,减少腿部的肌肉疲劳。
而且在山地海拔升降趋势明显的情况下,登山杖还能额外为我们提供稳定性与平衡点,使得每一步履都更为稳健。
— ❻ —
越野跑背包
既然是在大自然中进行的跑步运动,所以也需要一款大容量的背包来收纳我们的个人与运动物品了。与一般背包不同,越野背包则是采用背心式的结构设计,这样设计的好处是,增大背负受力面积,均匀受力,使得我们背行的更为轻松。
而且越野背包还配置有小物件袋、胸前水壶袋、腰间杂物带等体贴设计,方便我们背行的同时,可以随时拿去物品使用。