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高手打球都有着些习惯!

发布:2018-09-23来自:运动爱之旅

感受到回击和接发的魅力,两个人一来一回,感受到羽毛球所带来的兴奋和喜悦。希望在自己手下的羽毛球,拥有着完美的回击和发球,在酣畅淋漓的一场较量之后,对于羽毛球的喜爱只增不减。

无论是在室内还是室外,不停的进行脚步的移动和跳跃,全身都能够得到运动,不同的击球技术和步法,在球场的较量之中,得到的是尽情运动之后的畅快和热血。

对于经常要坐着的学生和上班族来说,总是低头和不正确的坐姿,打羽毛球能够起到很好的活动肩周和颈椎的作用,使心跳加强,耐久力也能够得到很好的提高。

想要打好羽毛球,专业的技巧和手法都十分重要,在球场上展现自己的魅力和球技,可不是那么简单的事情哦。

1.在发球时,要保证左脚在前,接球时保证右脚在前。打羽毛球要注意自己的步法,这样才能更有利于前后场的移动。

2.在单打羽毛球时,每一次的击球之后,都应该尽量的回到中心位置。如果你觉得会有些疲劳或是需要有时间反应的时候,就打一次高远球,然后再回到中心的位置。并且除非是在扣球,尽量不要把球打到对方的中场位置,尽量向两边打。

3.如果说是双打的话,在防守时,回到和同伴平行的位置,进攻时保持和同伴的前后位置。

4.很多初学者在开始练习羽毛球时,都会有些紧张,握拍时就会很紧。但是要下意识的放松,以最大限度的发挥手腕的力量。

技术的提高和习惯的养成都是个漫长的过程,而装备上的选择就要直接的多。

羽毛球

平时小编打球,会听到球友说今天的球影响发挥啊?抛开球技不说,羽毛球的好坏确实对比赛发挥有影响,球的飞行轨迹、飞行速度等等,那么怎样挑选合适的羽毛球呢?

尤尼克斯尼龙羽毛球是为业余爱好者户外活动时设计的,手感非常接近天然羽毛球,也采用了复合软木托,抗风能力比较好,比较耐用。

在室内尼龙羽毛球在飞行稳定性、落点精准度、击球感觉上都不错。

球鞋

痴迷于击打羽毛球时起跳和霸气击球的快感,没有一双好的羽毛球鞋怎么能行?相比于普通的运动鞋,选择一款更为专业的球鞋,具有良好的缓冲和减震的功能,对于双脚具有良好的包裹性。同时要透气,为了能够给双脚更加干爽和轻便的运动感。

轻便透气的运动鞋,时尚精致的外观和靓丽的色彩,让你在运动时时尚又大气。采用高弹力的EVA材质,具有良好的减震效果,提升运动性能。鞋跟处的TPU支撑,能够有效的防止在运动时扭伤双脚。天然的无痕耐磨橡胶大底,提供良好的抓地力,起到优良的防滑效果。为了能够在运动时更舒适,在打羽毛球时自己再垫一个适合的鞋底,能够让运动更轻便。

羽毛球服

不论是专业或是作为娱乐项目,想要打羽毛球更尽兴,就一定要选择穿着舒适又透气的羽毛球服。如果穿着过于紧绷的衣服,就会对运动时你的技巧发挥有所影响。在羽毛球服的材质选择上,选择吸湿排汗的材质,能够保持运动时的干爽。

外观时尚靓丽的一款羽毛球服,轻盈垂坠感十足的运动裤裙,塑造出你的完美曲线。拉伸颈部线条的领条设计,能够快速的吸收汗水,为你带来更加干爽的运动体验。内面的纹理清晰,具有高效透气的面料,亲肤又舒适。显瘦的时尚运动裤裙,让你在运动时也能时刻有型又时尚。在穿着时会稍微有些味道,经过一段时间就会消散。

时尚潮流图案,修身线条,精选透气速干的柔软mainly,品质感强烈,运动科技,吸湿排汗,非常舒适。新颖的圆领设计,大大提升了透气性,腋下采用的是高度吸湿排汗功能性网布面料。

球拍

想要打好羽毛球,没有适合的球拍怎么能行。好的羽毛球拍能够为你带来更加畅快的运动体验,挑选羽毛球拍时,首先要参考它的重量,重的适合杀球,轻的比较适合吊球。

超轻的全碳素材质,打造出来的羽毛球拍更加轻便,能够防止运动之后手腕酸痛。大幅度的提升拍的韧度,轻便灵巧,具有超轻的手感,让控球更灵敏。专业的方形拍框设计,增加击球甜区,让回球更迅猛。采用极细的抗扭性中杆,能够有效的降低空气阻力,提升柔韧和灵活性。

对于球拍的硬度来说,弯曲程度越厉害,球拍就越软,软的羽毛球拍相对来说对于落地点的控制比较精准,使用起来也相对比较顺手。 索牌的进攻性羽毛球拍,超级硬的拍杆,G5粗度的手柄更好把控你的速度,对于初学者来说也是一大利器。

想要打好羽毛球,除了经常的练习之外,选择专业的装备也十分重要。在周末的闲暇时光,和自己的朋友一起在球场上来一次较量吧!

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