轮滑鞋作为一项极限运动 有什么应该注意的吗？
轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感--担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动，所以就不易掌握平衡。
1. 鞋一定不要大，而且一定要穿棉质运动长筒袜，既保护娇嫩的皮肤、保证鞋与脚密贴不打滑，又吸汗。脚在鞋里松动，滑行过程中不跟脚，将使孩子养成双脚向内倾的坏习惯，不但影响骨骼发育，而且滑不快。很多家长为了让孩子多穿几年以便省钱，故意买大鞋，这样做很糟糕。轻盈，靠的是轴承质量。滑不动的鞋，开始显得很安全，却永远不会让孩子飞起来，飞不起来，轮滑的快乐大打折扣。
2.站立姿势很重要 站姿不是直立的，而是弯腰有点半蹲的，这是为了更好的掌握身体的重心，保持稳定不跌倒，同时为了方便我们两个腿用力推进。如果我们是直立的，那么除非一直保持直立不动，否则脚往前伸的时候，容易跌倒，而且用不上力气。
基本的站立是把脚尖分开，脚后跟并拢，程八字形；第二种就是右脚站立不动，左脚脚后跟抵在右脚脚掌部，脚程丁字形。
3、如果您是新手初学，那么一定要一定要记得 要佩戴护具，护膝 护肘 护腕，头盔。都是必定要戴的 因为新手在摔倒的时候，不知道 如果顺势倒地，都会用肘部 或者 手掌去撑，这样很容易会让关节受伤，所以切记佩戴护具！
4、 练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开 ， 练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤
5、补充适时地补充水分
运动过程中 喝水是必然的 但是 一定要切记 喝水要 少量 多次。如果猛的一次喝很多 反而会有不要的负面效果
