内衣作为女人最贴心也最贴身的衣物，是最直接接触到我们身体以及女人乳房的物件。如果不能够为自己选择出适合自己乳房的内衣，或者是没有正确的穿戴内衣，那么就会造成胸部的负担过重从而导致的乳腺疾病。因此，内衣的选择以及穿戴就显得尤为重要。
每一位女性的胸部大小实际上也都是各不相同的，因此选择的内衣罩杯也是各不相同。千万不要以为选购内衣只是简单的罩杯+底围就万事大吉了，绝大多数的女人都还在穿着不适合自己的内衣。这或许源自于：大多数女人都还没有真正了解自己的胸围、胸型、内衣的罩杯以及正确的穿戴方式而造成的后果。
一、正确测量罩杯的方法
想要正确的测量自己的胸围，首先就先要准备好一卷皮尺，然后就开始为自己的上胸围以及下胸围做测量。量上胸围的时候，需要将身体前倾45度，皮尺围绕到乳点一圈便可记录数据。接着便可以量下胸围了，测量的时候身体必须要站直然后将软尺紧贴乳根，水平环绕胸腔一圈，再将测量数据记下即可。
测量出数据之后，再将两个数据的差值对应下面的对照表就能得出适合自己的内衣尺码。具体差值算法就是：上胸围数值减去下胸围数值，得出来的差值相对应的罩杯尺码就是你的罩杯尺码了。不过测量总会有些误差，因此在测量之时，最好测量两三次哦。
二、如何正确穿戴内衣
知道了自己的尺码，但是还是不够哦。内衣的穿戴方式不正确，也是一个不安全的隐患，很多胸部的疾病或者是胸部造成不好的影响，都是因为没有能够正确的穿戴内衣而造成的。因此，我们必须要学会内衣的正确穿戴方式。
穿内衣之时，首先上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。然后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。最后动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
三、不同胸型适合的内衣
了解过自己的罩杯以及内衣的正确穿戴方式，其实还要了解自己的乳房究竟是什么胸型。根据胸型以及罩杯来选购内衣，才是真正的适合自己的好内衣。再加上正确的穿戴方式，就能够预防以及远离乳腺疾病。
胸型1：圆锥型
圆锥型胸型就是指胸部底边的大小和胸部前短的大小相对比较适中，这也是东方女性的正常胸型。在东方女性的乳房胸型之中，圆锥型胸部所占的比例最高。这种胸型可以适应任何一种类型的内衣，如果是这种胸型的女孩，那么只需要对着罩杯买自己喜欢的文胸就可以了。
这款内衣的轻丰组织如同羽毛般轻盈透气，让胸部自由呼吸。3/4上薄下厚杯轻盈包覆，穿着舒适集中。内层纤细纤维面料给予胸部轻柔呵护，外层高支面料稳固制成。肩带不可脱卸设计，更加稳定承托。经典双排扣设计，穿着舒适，塑造身形，凸显女性魅力。
这款内衣无钢圈设计将您从束缚中解放出来，放松身体的同时也为心灵减压。无钢圈设计更加舒适，但却并不影响聚拢效果。棉质内里和精油水袋的设计，让胸部更加的舒适健康。
胸型2：半球型
半球型胸部又称之为维纳斯型，这种胸型外观十分圆润，就如同半个球一般，全胸上下都发育得非常的均匀并且非常丰满，可以说是一种可遇不可求的完美胸型。这种胸型在选择内衣的时候，最好选择全罩杯式的内衣。全罩杯内衣的包覆性强，能够塑造出迷人的事业线和完美的胸型。
这款全罩杯文胸刺绣花朵精致，清新细腻，在精心设计剪裁的衬托下，凸显优雅浪漫的女性韵味。4/4蕾丝薄杯刺绣花边，精致美观，胸部自然聚拢、胸位提升，外观浪漫性感。简约鸡心高约7cm，配合精细的做工，穿着稳定效果好。侧比胶骨高度约9.5cm，可让外观时刻保持平整；后比采用网眼面料，不挤压皮肤穿着舒爽自然。
胸型3：圆盘型
圆盘型胸部同时也叫作外扩型胸部，这种胸型明明并不小，但是从正面看的时候却又非常平，一下子拉掉了一两个罩杯。因为这种胸型的底盘面积比较大，所以这种胸型的女性比较容易产生副乳。所以圆盘型的女性在选购内衣的时候尽量选购一些有聚拢效果的内衣，让胸型不再外扩。当然，选择的前提当然还是要以自己感觉舒适。
这款聚拢内衣拥有光滑的杯面，加上蕾丝点缀，简单不失浪漫。高品质柔滑里衬，舒适亲肤，拉伸自如，手感细腻柔软。可调节的排扣设计，为不同身材的女性提供人性化多种选择，方便女性找到舒适穿着状态。可拆卸肩带设计，适用于各种场合。
这款内衣拥有立体罩杯一体模压成型，如手掌拖聚胸部，让深V聚拢更诱惑。采用意大利进口面料，杯内亲肤磨毛面料，柔滑如第二层肌肤。采用轻盈回弹软钢圈，造型美观稳定，柔软而富有弹性，不用担心变形，同时减轻压力。
伊维斯 软钢圈性感深V上托聚拢文胸
胸型4：下垂型
下垂型的胸并不是衰老而导致的胸部下垂，而是这种胸型直径比较长而导致的胸部下垂感。这种胸型根据下垂程度还可分为两类：胸部比较小的女性，则选用3/4罩杯并且用钢圈和衬托型的文胸为佳。胸部比较大的女性，则选择全罩杯并且带有钢圈的内衣比较合适，能够起到很好的包覆和上提作用。
推荐这款有钢圈内衣，经典的深V杯型，具有更好的承托力，塑造迷人性感胸型。杯里内置水袋衬垫，瞬间升杯，舒适轻薄杯，技能完好包裹又能保持集中胸型，让穿着更加的舒适。经典的双排扣设计，穿着舒适，塑造身形，凸显女性魅力。
今天的科普到这也就结束了，现在大家都找到最适合自己的内衣了吗？可不要再随便选择一款看得顺眼的内衣来穿了哦。不管大胸小胸，穿对内衣就都是好胸~快为自己的乳房挑选一款贴心舒适的BRA吧！
