女性的胸部在面对高冲击的时候是非常脆弱的，复杂的生理结构让女生们拥有了这个甜蜜的负担。根据研究显示：女性每奔跑1英里，乳房的移动距离是134米，而且一旦发生软组织纤维拉伤，这种伤害很可能是无法修复的，最终会造成松弛和下垂。
从运动的分类可以看出，不同的运动强度会给身体带来不同的冲击，根据不同的冲击等级和运动所需要的舒适与柔韧程度， bra也分为这三个等级，你可以在bra的商品标识上找到它的冲击等级。
首先定位自己的运动范围，大多的女生都是跑步爱好者，有的也会做做瑜伽，跳个操，或者跳跳绳，不同强度和冲击力的运动都有相对应的bra可选：
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|||高冲击运动（high impact）|||
几乎所有需要双脚同时离开地面的运动（哪怕是瞬时双脚同时离开地面，如跑步）和高低强度间歇循环的运动都属于高冲击运动。 比如除了跑步这个典型的高冲击运动以外还有跳绳， 有氧搏击，篮球/足球等。
可迅速排除肤表汗液，保持身体干爽舒适。柔软下胸围弹力带，提供出色支撑力，热湿性能优异，压力舒适感俱佳。
舒适透气，立体贴身，带给你自由灵动的运动感受。塑就出色运动自由度，供你定制专属贴合感。运动的不二选择，日常生活中非常百搭好穿。
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|||中等冲击运动（medium impact）|||
大多数适当的健身房运动都属于中等强度运动。比如：普拉提、动感单车等。此外，高尔夫、爬楼梯、滑冰也算。与简易固定式内衣不同的是，它在剪裁上会从人体工程学方面考虑，在得到良好固定性的同时保持舒适性。
透气速干轻薄，保持干爽轻快的肤感。有效抵抗紫外线，保护娇嫩肌肤。双向拉伸性能，服帖随动，无需调整。
高表现力面料透气速干防起球，丝绸般柔软。提供稳固支撑，打造自由无拘的运动体验。紧密贴合模压拼接，带来出色支撑力。
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|||低冲击运动（low impact）|||
一些缓和运动，不会让身体呈现出不自然状态的运动都可以考虑为低强度运动。比如散步、公路自行车、台球等。这种类型的运动可选择简易固定式内衣，这种内衣有一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，与运动背心和吊带等形式的服装共存。
亲肤棉料，触感舒适，增加下围腹带设计，给你清爽舒适的衣着体验，轻盈运动零负担，尽享瑜伽乐趣。想所有既定俗成的规则say no，start now。
意大利进口revolutional 面料，透气速干。无痕自由裁工艺，配薄胸垫，实现no bra穿着感。宽橡筋底围，承托升级舒适不勒。
只要是女生都面临运动时胸部纤维组织受损的威胁，你可能没办法让自己丰满起来，但你不要再让自己的胸部受伤害了。
