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夏季困了吗?赶走疲倦小妙招你值得拥有!

发布:2018-10-01来自:零食小中医

春困秋乏夏打盹,看着窗外耀眼的日光和炎炎的热浪 ,不免心生疲倦之意,特别是上班族一到下午,更是恨不得睡个天昏地暗,日月无光。所以想不被领导批不妨试试这些零嘴让你提神醒脑精神一下午。

【1.草莓】

草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,细胞能充分吸氧,多吃草莓能使人精力充沛时刻精神饱满着。味道甜滑丝柔,含在嘴里鲜香逼人。

【2. 黑巧克力 】

吃黑巧克力可以缓解疲劳。这是因为黑巧克力味道独特,更有减轻疲劳的功效。巧克力既营养又健康,英国最新研究显示,黑巧克力内含有高分量的“多酚”,有助改善脑内血清素的水平,舒缓慢性疲劳的效果。味道也是很不错的,好吃的能融化你的心。

【3.豆浆】

夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴 , 常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统 ,当你累了倦了来点豆浆是不错的选择,让你在美味中找回原有的活力。精精神神的!

【4.薄荷糖】

这款薄荷糖源自法国包装精美样子精致,而且薄荷性味辛凉,具有疏风,辟秽解毒的作用。困了来一颗清爽无比,味道清凉温柔的从喉咙里散发真心不错,而且撩妹技能也不错哦!

【5.柠檬】

柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果,因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。 味道酸酸甜甜而且还有一定的美容养颜作用比较不错的。

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