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【一人食】夏天超简单一人早餐

发布:2018-10-01来自:只爱吃甜的天秤女

甜小姐寄语:一个人要活的更有仪式感,一顿好的早餐帮你开启美好的一天

传统的早餐自己在家根本时间做啊(油条包子等等)

而且这么油腻,,根本吃不下

今天甜小姐就教大家一些 超easy的美味早餐

很多人早上胃口不好,实际是你根本没吃对东西

呐 这么一盘东西放在你面前 你还说自己吃不下去?

1 洛神花茶

首选你需要一杯温暖的饮品

这款洛神花茶甚至可以直接吃果粒 算算甜甜的 夏天吃冰的也非常不错

2 全麦面包

一款优秀的面包片也非常重要

甜小姐个人比较消耗全麦的 口感结实 非常健康

随便煮个鸡蛋 加上绿叶蔬菜 你早餐的主题部分就完成啦!

3 奇异果

酸甜的奇异果真的非常适合早上吃

早上食欲不振 先吃一颗奇异果 整个人的胃口都会被打开

4 玉米片

玉米片 当然如果觉得早餐太干 也可以试试这款玉米片

加上酸奶和牛奶都可以 特别好吃 玉米味道浓郁

就算当小零食吃 也非常不错

5蔬菜粒

简单的蔬菜粒 也是丰富早餐的一大神器 哦!

开水烫一下就可以 放在面包里 口感好极了!

快捷方便的他们 绝对让你重燃你对早餐的热情

早餐吃这些!妈妈再也不会担心你的健康了

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