在中国人的观念里,月子中的女性至少40天不能洗澡、洗头发、碰冷水、吃生冷食物,更不能外出吹风受凉,不然会给身体留下后遗症。
7月9日,山东一名产妇被家人送到医院。送来时,这名产妇呼吸急促,体温已经高达40多度,急诊科医生当即判断是中暑最严重的状态热射病,女子的心脏和肝脏等器官都受到损伤,虽然经过全力抢救,但仍然回天乏术。
女子的家人称,该产妇正在坐月子,虽然天气炎热,但为了不落下“月子病”,他们坚持不开空调、风扇,并让她长袖长衫,更要命的是还给她盖着被子。
其实,产后好好调养是非常有必要的。但是一些传统的陋习一定要摒弃,例如 必须卧床 、不刷牙、 不出门、不洗头洗澡等等,应该科学地坐月子,那么夏天究竟如何科学的坐月子呢?
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|||保持通风、室温28℃左右为宜|||
在盛夏季节,不少产妇为避免受凉, 身着厚衣, 紧闭门窗等,其实这严重影响了体温的散发而极易发生中暑现象。因此,暑夏坐月子应保持室内空气流通,室温以28℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身,勤换内衣、床垫。同时,常饮绿豆汤等非冰镇饮料,对预防中暑也有好处。
在夏季坐月子既要透气又要避免受凉,此款月子服采用生态莫代尔面料,具有良好的悬垂性、吸湿性、柔软性和抗菌性,吸湿透气,舒适亲肤。零甲醛零刺激,孕产期穿着更放心。
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|||饮食不能太清淡|||
月子里饮食很重要,但老一辈观念里食物必须以清淡为主,这其实是对产妇不利的。产后刚开始几天,由于分娩的劳累,消化能力减弱,应该吃容易消化、不油腻和富有营养的食物,例如鸡蛋、面条、牛奶等。起初两天最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物,因为刚生下来的婴儿食量不大,奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。待孩子食量逐渐增加时,母亲可多吃鸡、鸡蛋,鲜鱼、排骨等营养食物。
孕产期妈妈更需要充足的营养,此款混合坚果,专为孕产妈妈设计。采用独立便携小包装,每天一包满足孕期孕后矿物质、维生素、脂肪类、蛋白质等多种营养,提高哺乳期妈妈母乳质量。
坐月子时不能刷牙是错误的观念,产妇在吃完食物后应该及时刷牙,但刷头应选择更柔软的,以防伤害牙齿牙龈。此款狮王产妇月子牙刷采用内外植毛,清洁牙齿与牙龈缝隙的同时温和按摩牙龈。
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|||注意外阴的清洁卫生|||
胎儿出生后,母亲子宫里胎盘剥离的地方留下了创面,这时子宫口还没有完全关闭,加上会阴和阴道有不同程度的损伤,所以要特别注意外阴的清洁卫生,以免细菌侵入而发生感染,这一点在夏季显得格外重要。每天可用温开水慢慢冲洗外阴及尿道口周围。洗澡时,最好用淋浴。没有淋浴条件的,可用脸盆装水往身上边浇边洗,这样可以防止脏水流进阴道。
孕妇产后伤口敏感,使用未及时清洁的公共马桶也容易造成伤口感染。此款一次性马桶垫,背面加厚防水PE膜,隔水隔冷性能把污染水渍彻底隔离;正面柔软舒适木浆纸,给妈咪洁净体验。
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|||别忘护眼睛|||
产后坐月子,多数时间待在屋里,但要注意,打发时间可要少玩电脑,少看电视、看书,这样很容易伤肝血,很多妇女产后视力不如以前,或与此有关。
这是因为妊娠、分娩过程中消耗很大,肝、肾都会有一定影响。若再不注意保护,眼睛很易受伤。打发时间,中午天气好时可出去晒晒太阳或听听歌。
产妇坐月子期间长时间用眼用脑对身体不好,此款“孕之宝”胎教仪一机多用,在孩子出生前可以当胎教机,在坐月子期间可以当音乐播放器,陪孩子玩耍期间可以当孩子早教机,一机多用,功能性更强。
坐月子期间产妇也可以适当的闭目养神,珍视明真丝眼罩,真蚕丝保湿更透气,让宝妈逃离干涩眼,360°多方位遮光技术,一戴即入夜。此款贴心配备冰袋及发热片,冷敷热敷随心掌握,不过产妇最好不要冷敷哟。
民间坐月子的误区,其实都有它产生的土壤,人们之所以会相信,多数是源于对医学知识的不了解或误解,食古不化者毕竟也属极少数。摒弃坐月子陋习,关爱母婴健康,科学度过产褥期,需要社会的努力和民众对习俗的去伪存真,以避免产妇“捂月子”被热死的悲剧再发生。