俗话说：“一日之计在于晨”，那么早餐永远是生活中讨论的话题。现在人生活节奏快，工作压力大，繁重紧张的工作和生活，容易引发很多健康问题。尤其是上班族，早餐不吃，或者在地铁站买个煎饼果子一屉小笼包之类的了事。这使得越来越多的人们关注养生保健，拥有良好的身体才是最大的幸福。
说起早餐，油条、包子、馒头、叉烧、面条、面包等都可以作为早饭的选择，最营养的当属早餐粥。皮蛋瘦肉粥、板栗红枣粥、南瓜山药粥、绿豆粥·····多喝粥，不仅营养而且养胃。早上现熬一锅好粥，元气的一天就此开始了。今天就制定了适合熬煮早餐粥的各种食材清单，下面一起来看看吧！
【四色糯米】
花糯米饭是布依族的传统风味小吃，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。全植物染色，无任何添加剂，天然健康又营养。早上熬一碗四色糯米饭，满满的一天。
布依民的特色花糯米，蒸出来的米软软糯糯，多种颜色，增进食欲。吃起来味道鲜美，十分可口，口味地道。味浓贞丰，唯美留香，你馋了没？
【东北有机黄小米】
黄小米在日常的生活中很常见，是熬粥的常用米。黄小米的营养价值丰富，还具有治疗消化不良、止吐调理、滋阴养血、护肤美容等功效，对人体大有益处。
新东北有机黄小米煮出来后，有自然小米的清香，浓香四溢，软糯香甜。老人孩子吃着营养丰富，喝着放心！可加藜麦、红枣等一起熬粥，营养更全面。
【沂蒙山区小黄米】
来自沁洲的黄小米，产地直供，新鲜直达，保证了新鲜营养。每一粒米都是当年的新米，美味看得见，纯正米香，健康相伴！
小黄米的外观呈自然色泽，大小适中、颗粒均匀。煮熟后，软糯香甜，小黄米熬粥有“代参汤”的美称。对于老弱病人和孕妇来说，黄小米是理想的滋补品。
【三色藜麦】
藜麦的是一种可满足人体基本营养所需的食物，营养价值高，其营养可与奶粉及肉类相当，有着“粮食之母”的美名。藜麦易消化，口感好，可给孕妇和宝宝提供各种营养。
藜麦口感软绵清甜，营养丰富，对于三高人群，素食者，孕妇和小孩的辅食，都是非常不错的一种食物。藜麦可用作熬粥、做饮品、煮汤、与菜肴搭配，都将有不同的味道。
【养生粥组合】
精心挑选红豆、薏米、绿豆、八宝的科学配比，颗颗甄选，口感香糯，营养多样。告别品种单一，口感单调。幸福生活，从一碗好粥开始。
燕之坊的养生粥组合装，合理配比，营养丰富。八宝粥口感佳，养胃；绿豆粥绿豆清香，粥粘稠；红豆薏米粥口感较清，能祛湿。不同的营养好粥，一周健康早餐粥不重样。
【赤小豆薏米组合】
赤小豆和薏米的组合装，是家庭餐饮的五谷杂粮，熬粥不二的选择。天然的赤小豆，更加的沙糯可口，圆润饱满。赤小豆含有蛋白质、维生素等成分，是消脂减肥的良品。
赤小豆像极了红豆，但并非红豆，它是薏米最佳祛湿的搭档。在熬煮时加入莲子、百合等，可以润肤养颜，让人皮肤光泽细腻。用赤小豆薏米现熬早餐粥，营养和味道不缩水。
