作为一只称职的单身贵族狗，我一直觉得生活不可辜负，美食和身材一样也不可辜负，一个人的生活也要把它过得精致！
然而生活总归是现实的，好多东西不如己意。就比如想要每天都能在上班前美美地吃一顿早餐，却总是怕赶不上最后一班车而匆匆出门。。于是，从某一天开始，我想方设法去重新调整自己的生活。
外部环境可能我们无法改变，但是自己的生活节奏确实可以改变的。每天匆匆起床，要自己做一份美味的早餐估计是没有时间的。想出去外面吃早餐却担心不卫生。然而最后我找到一个简单的办法解决自己的早餐，那就是营养代餐粥。
简单易做，起床5分钟就可以为自己准备一份代餐粥，而且味道鲜美，口感很棒，最主要是营养饱腹，还能够减少脂肪，对于想要吃吃吃却又怕赘肉疯涨的胖友们来说，可谓必备良品！下面小萌就给大家介绍下我试过的几款比较好的代餐粥：
【 葛根木瓜魔芋粉 】
葛根一直被人认为是食疗之王，因其丰富的营养元素。加上香香甜甜的木瓜粉，糅合起来入口就胃口大开，不仅可以满足早餐的要求，还可以清热消暑，陪你度过炎炎夏日。
【红豆薏米代餐粉】
红豆薏米代餐粉，对于生理期调理有需要的女生或者想要补血的人来说都是非常适合的，采自纯天然野生薏米和红豆精制而成，入口就能感受到浓浓的红豆相思味。
【黑芝麻核桃代餐粉粥】
作为最为人熟知的经典素食品，黑芝麻粥肯定当选，这款黑芝麻代餐粥还加入了可以补脑益智的核桃，有利于工作提神，全方位补充营养。
【秦老太木瓜葛根魔芋粉 】
葛根和木瓜都是纯天然的草本养生植物，对于女生来说多吃木瓜酥素可以完善自己胸型，葛根的营养价值在中药草里面一直排行前列。
【优洽果蔬孝素粉】
优洽果蔬孝素粉，除了上面几款既可以饱腹又可以减肥的优洽果蔬孝素粉，最后推荐一款我经常上班喝的茶饮，这款优洽果蔬孝素粉可以在你吃了好吃但是油腻的美食后饮用，可以保证你油脂消化，不会囤积。这样你就可以放开吃吃吃了！
文/健康美食导师
