很多妈妈都抱怨,有了宝宝以后,似乎再也睡不好觉了。哄宝宝睡觉,就是一个大难题,很多宝宝需要抱着睡觉,一放下,就醒来。还有的,需要摇着睡,不停就醒。总之,就是不让妈妈好好睡觉。
其实,这种坏习惯,都是妈妈们自己惯出来的。要改变这种习惯,首先要改变宝宝生理上的依赖。
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|||营造舒适睡眠环境|||
出生三个月后的宝宝,可以建立自然入睡的习惯了。妈妈们可以利用明亮和昏暗的光线帮助宝宝辨别醒着和入睡的环境差别。并且宝宝睡觉的时候,不要给他们穿着过多的衣服,以免造成不舒服。
纯天然的彩棉连体衣,面料健康环保,透气度好,使得宝宝倍感舒适,舒适的亲肤感,更有利于宝宝入睡。
一套好的床上用品,可以给宝宝提供舒适的视觉感受,对于帮助宝宝入睡也有着正面的效果。
栩栩如生的小象卡通图案,富有童趣味,给宝宝缔造了温馨的睡眠环境。双胎设计的盖被,一被可以三用,满足不同季节的需求。
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|||建立有规律的就寝规律|||
宝宝入睡前的一个多小时,妈妈们可以给宝宝讲故事、听轻柔的音乐、最后道晚安。每天有规律的这些活动,会让宝宝有睡前认知。
火火兔摇铃,精选了古典名家名曲,根据不同的音乐节奏编排,促进宝宝睡眠。
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|||适当的安抚替代|||
不抱不摇宝宝,但不是说不给宝宝一定的安抚。妈妈们 关爱对于宝宝的心理健康发展有着有意义的帮助。安抚宝宝睡觉的时候,可以半搂宝宝,再慢慢缩短身体上的触碰。
有的宝宝有奶睡的习惯,可以在睡觉的时候,给予安抚奶嘴安抚。但一旦入睡,最好移开安抚奶嘴,以免过度依赖。
苏维妮安抚奶嘴,其不对称的形状,模仿了宝宝含在嘴里的妈妈乳头形状,这样与宝宝口腔的贴合度更高,给予宝宝舒适的安抚。
造型呆萌可爱的小河马睡眠仪。带有四大安眠音效模式,舒缓的音乐,炫彩的灯光投影,通过感染力的感官刺激,营造睡眠环境,帮助哭闹的宝宝快速入睡。如果宝宝在半夜醒来哭闹,小河马会感应到宝宝的声音,同时播放安抚音乐,舒缓宝宝的情绪,帮助重新入眠。
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|||白天减少抱抱|||
很多宝宝都是因为白天被抱娇了,导致到了晚上睡觉时间还是不肯睡觉,需要抱抱。所以,白天还是尽量少抱宝宝。小床上可以准备一个健身架,宝宝玩得开心了,自然也分散了注意力,不吵着要抱了。
这款床上健身架子,丰富的挂件玩具,吸引宝宝注意力,又可以拆卸下来单玩。多种音效,可以促进宝宝视听触觉的发育,躺着、趴着、坐着,一款多种方式玩法。