一个新生命的到来,是让每个幸福家庭都很是期待的事情,光想着~就能让很多准爸妈时刻都满脸笑容了!不过这漫长的十个月,却让很多妈妈们想想都觉得可怕,手机不能多玩,电脑辐射大,吃要很讲究.....瞬间觉得有那么点难过~
宝宝非常脆弱,可能因为准妈的不适当行为,就会受到伤害,这也是为什么孕期要注意这个要小心那个的原因啦!很多想做的事情,又不敢去做,全都因为怀孕了!
相信这也是让孕妇们很不开心的地方,在怀孕的时候,总是对自己说,等把孩子生了,一定要痛痛快快的吃,零食什么的都要吃到开心!想去哪里玩就去哪里玩,那个时候,什么也不用担心了!但其实,怀孕可以有另一种快乐模式,孕妈们知道吗?
喜欢吃零食,那就敞开的吃,选择对的东西,孕妇照样可以吃到开心,想去哪里,那就给自己准备好装备,再加上比平时更加的细心和小心,照样哪里都可以去!关于孕妇的生活模式,其实,也可以和普通人的生活模式没什么区别哦。
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|||一人吃两人补,吃好很关键|||
关于吃,可能很多妈妈们都很小心,而且也有很多家庭的长辈不让吃这个,不让吃那个,大补的东西倒是有一堆,这个时候,想念零食,想念美味了......不开心了!
“大鱼大肉”很容易让人觉得很腻,这个时候瞬间什么食欲都没有了!想念各种美味,想念各种小吃!但是,不能吃!在这个没胃口的时候,还是先开开胃吧!纯手工酿制的小零食,没有添加的酸酸甜甜~孕妇敞开吃吧。
酥脆的口感,浓郁的香味,想念薯片了吧!薯片是一种不那么健康的东西,那就找个能顶替的吧!健康的蔬菜能享用吧,采用脱水制作而成的香菇干,不仅有酥酥脆脆的口感,还有清新又浓郁的香气,用很健康的方式给孕妇解馋。
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|||护住大肚子,就是护住小宝贝|||
对于发达的现代生活,低头一族可是很强大的阵容!很多准妈们也是这个阵容中的一员~瞬间改掉这个行为,是个多么难受的事情,这个时候,忍不住想玩个手机,那就给肚子里的宝贝一个安全的防护吧。
面对手机,面对电脑,满满的都是辐射,忍住不碰是件很痛苦的事情!给小宝贝准备个防护伞吧~让你开心的玩两把游戏都没问题!背心式的透气防晒服,凉爽又能保护宝贝!精湛创新的银纤维处理技术,有效阻挡辐射波。
一件方便的围裙、毯子式辐射服很实用,在你随时需要接个电话,或是在家休闲、躺在床上只需要盖住肚子就好了,快速又方便!融合桑蚕丝的高效屏蔽效果,让这件多功能毯子,不仅舒适又实用。
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|||休息时刻,肚子不是难事|||
顶着个大肚子的时候,特别的累,每天的休息时间怎么能被姿势给难住了呢?!肚子越大,睡觉越难搞定,这时候,记得给睡觉寻找工具,肚子大照样睡的舒舒服服。
怀孕睡觉很不舒服~尤其是在肚子大了的时候,沉重的肚子让孕妈觉得睡个好觉都是件奢侈的事!想睡好觉有什么难的,这个时候,给自己一个辅助就好啦,一个专为怀孕准备的护肚枕,睡觉舒舒服服!还能当哺乳枕哦。
一个U形超大孕妇睡枕,睡眠不好完全不是事,没有了腰酸背痛,没有了翻身困难...睡眠不好都难啦!斜坡式托腹设计,很好的帮助托起腹部,没有压力睡觉很轻松。
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|||孕期运动是关键|||
很多人可能会觉得,孕妇就该好好的养胎,好好的待着,不要到处乱跑了!但是,其实孕妇需要的运动量不比普通人小哦,多运动不仅对生产好,对宝宝也好。
千万不要完全听信老人家,怀孕要好好养胎,能坐着就不站着,能躺着就就不要坐着!想要顺产的宝妈们看过来啦,孕妇练习瑜伽能有效伸展和强健身体,有助于分娩前打开骨盆,还能促进宝宝大脑发育哦!天然的橡胶瑜伽垫,垫子也能很健康!
对于呼吸新鲜空气,也是相当重要的!不要一直处在家里休息、休息、休息的....散步可是对孕妇来说一个很好的运动!给自己一双好鞋,去个风景优美的好地方,孕期旅行也可以!日本设计的超软底鞋,走路没压力。
等待宝贝来临的时刻是一段快乐的时光,千万不能让这个美好的时候变成不好的回忆,想吃的、想做的、想去的......不要光想着哦,怀孕就该开心,你的心情可是影响着你的宝贝是不是能健康成长哦。