自从确认怀孕后，很多孕妈都要面对各种各样的孕期症状，有欢乐的也有痛苦的，虽然怀孕时一件很伟大的事情，但是所有的孕妈都逃不开孕期的这6种疼痛，这其中的心酸只有妈妈才会懂，那么该如何应对呢？
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|||乳房胀痛|||
怀孕后因为身体内的雌激素增加，会刺激乳腺乳管的发育，所以在孕早期乳房会出现一些变化，例如乳晕颜色加深、乳腺管扩张等等，并且这些现象会引起胸部的轻微疼痛，有些孕妈甚至疼得睡不着觉。
其实孕早期乳房胀痛是很正常现象，每个孕妈都会遇到不需要过于紧张，选择宽松舒适的哺乳内衣，能够减少对乳房的束缚，疼痛感自然就会下降，平时可以用温毛巾热敷一下，促进乳腺通畅降低疼痛感。
medela相信妈妈们都不会陌生，以其无痛的吸奶器被大家熟知，事实上medela的孕期文胸也是非常棒的，采用无缝裁剪的方式，所以有非常好的承托性，能够温柔呵护孕妈的乳房，减少孕期的乳房胀痛。
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|||腰酸背痛|||
腰酸背痛是很多孕妈都会遇到的情况，孕期腰酸背痛主要是因为子宫的日渐增大，身体重心渐渐前移，为了保持身体的平衡，孕妈再站立或者走路的时候，会形成一种特有的挺胸突肚状态。
而这种状态容易造成胸部脊柱过度弯曲而引起腰酸背痛，当然孕妈也不需要过度担心，这都是正常的现象，等宝宝出生后疼痛就会慢慢消失，当然孕期也最好是采取一些措施，避免对腰部造成影响。
首先要保持正确的走路、站立、坐卧姿势，避免对腰部形成压力，当然适当做做孕期瑜伽也能减少对腰部的压力；其次就是适当给腰部做做按摩，缓解腰酸背痛的情况。
altus的孕妇助产球最大的优点就是加厚防滑，避免孕妈在运动的过程中滑倒，加厚的材质也保证了孕妈在使用时的安全性，同时还有专业的视频，帮助孕妈做好产前运动，有效缓解腰酸背痛。
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|||腹痛下坠|||
腹痛一般会从孕早期一直持续到孕晚期，也是孕期逃不开的疼痛，大部分孕妈会有肚子发硬的感觉，同时伴有腹部下坠的感觉，其实这是子宫的一种不规律的收缩，从孕早期就存在，一般收缩比较小感觉不到。
到孕中期之后子宫增大非常块，所以子宫四周的韧带由原来的松弛变成紧绷的状态，所以会引起牵引胀痛，这个时候可以使用孕妇专用的托腹带，能够帮助缓解疼痛。
cantaloop的孕妇专用托腹带采用生态的面料，非常透气适合夏天使用，一体式的设计能够有效承托孕妈的腹部，减少腹部和子宫的疼痛，还有很好的减少腰酸背痛的作用，让孕妈舒适度过孕期。
孕妇侧睡枕对于孕妈来说真是减少腹痛的好方法，尤其是要保持左侧睡姿的时候，总是会有腰酸背痛和腹部坠疼的情况，使用侧睡枕能够有效减少对子宫的牵扯，让孕妈睡得更加安稳，还能减少腰酸背痛的情况。
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|||头晕头痛|||
孕期头晕和头疼一般出现在孕早期和孕中期，尤其是刚怀孕的时候，还伴有嗜睡，打不起精神的情况，这主要是因为怀孕后，孕妈体内激素的变化引起的，会出现头晕、呕吐的情况。
虽然这些情况看起来很恐怖，但却是每个孕妈都会经历的，所以就算再难受，孕妈也不要过于紧张和焦虑，可以再头痛的时候敷热毛巾，能够有效缓解头疼，同时适当听一些孕期音乐，减缓疼痛。
pilo的音乐枕头是一款能唱歌的枕头，可以直接连接手机播放音乐，在休息时可以听一些轻柔的音乐，减缓头痛的情况，另外采用独特的太空记忆棉，有很好的护颈助眠的作用，最大程度提高孕妈睡眠质量。
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|||烧心胃疼|||
烧心胃疼一般出现再孕早期和孕中期，因为孕激素的上升导致身体无法适应，同时括约肌会变得松弛，吃下去的东西很容易会跑上来，所以胃部酸性物质会反流到食道和喉咙，很容易导致孕妈觉得烧心胃痛。
另外孕晚期子宫的增大会压迫到胃部，胃液上涌会产生一种胸部灼烧的感觉，相信过个这个时间段就会好的，在此期间，可以适当补充叶酸和维生素，减少反胃烧心，孕妇奶粉也能中和酸性，可以适当喝。
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|||关节疼痛|||
这个情况相信很多孕妈都遇到过，主要是手指、脚趾的各个关节的疼痛，大多数出现在孕中期和晚期，其实这是因为孕期水肿引起的，会压迫到神经而导致骨关节的疼痛，有时候早晨起来会痛的特别厉害。
这个时候疼痛其实也是正常的，因为孕期需要大量的钙、磷和维生素D，如果这些元素摄入不足可能也会引起骨关节疼痛和肌肉痉挛，尤其是晚上睡觉的时候，会有小腿抽筋的情况，这个是适当补钙能够环节疼痛。
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