从一个人变成两个人，体内的巨大变化，让很多妈咪的情绪也变得特别敏感、焦躁，经常感到心情郁闷、压抑，易悲伤哭泣。但是孕妈咪，你知道你的哭泣对宝宝有啥影响吗？
【孕妈咪哭泣对宝宝的影响】
1、影响胎儿对营养物质的吸收
孕妈咪情绪不良的时候，消化功能也会随着降低。正常摄入的营养不能被孕妈咪消化吸收，自然也会影响到胎儿的营养，最终使得胎儿生长发育迟缓，甚至出现胎停的症状。
》提示：怀孕后，孕妈咪的情绪比较敏感，准爸爸要多包容，多照顾孕妈咪↓↓
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2、增加流产和早产的可能性
在消极的情绪下，我们的体内会产生很多有害的化学物质。怒伤肝，恐伤肾，悲伤肺，忧伤脾，喜伤心。每一种负面情绪都会影响孕妈咪体内激素的分泌，这时候产生的有害物质，会导致胎盘早剥，子宫流产、早产等。
》提示：孕晚期，为了避免胎儿提前降临，妈咪提前准备好新生儿用品↓↓
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3、导致胎儿畸形
孕早期正是胎儿器官分化的重要时期。一般6周左右，胎儿的口腔就开始发育，如果这个时候孕妈咪经常哭，就会导致胎儿口腔发育异常，比如“兔唇”。
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【其它不良习惯对胎宝宝的影响】
除了哭泣，孕妈咪还有哪些不良的习惯会对宝宝造成不良的影响呢？
1、孕期挑食偏食：孩子也会“不好好吃饭”
有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子，有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。要知道，至今还找不到一种天然食品能包含人体所需的全部营养素，就拿牛奶和鸡蛋来说，虽然营养价值很高，但含铁却很低；鸡蛋缺少人体必需的维生素Ｃ。
》提示：如果孕妇只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。所以孕期，一定要保持营养的全面均衡↓↓
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不吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢，甚至停止发育。最新研究还发现，母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。
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2、孕期总呆在室内不晒太阳：宝贝出生后缺钙睡不好
有些孕妇总是怕晒黑皮肤，一出门就躲着阳光。但到怀孕中后期很多人出现了腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋等不适，其实这是体内缺钙的信号。而且，孕期缺少维生素D，孩子出生后缺钙，睡不好。
》提示：天气合适的时候，孕妈要多出去走动哦，夏季出门，注意做好防晒措施，使用的防晒用品一定要温和，也可以使用宝宝的防晒用品↓↓
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3、仰卧睡觉：容易发生仰卧综合症
随着胎儿不断长大，到了怀孕晚期腹腔几乎完全被子宫占据。如果还坚持仰卧姿势睡觉，增大的子宫很容易向后压在大动脉上，使流向子宫的血液减少，对胎儿供血不足，从而影响胎儿的生长发育。而且，仰卧时增大的子宫还会压在下腔静脉上，使下肢血液回流受到阻碍，引起或加重下肢水肿。同时，因回心血量减少造成全身各个器官缺血而引起“仰卧综合症”，表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此，怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠，适宜的体位是左侧卧位。
》提示：随着孕肚的不断增大，孕妈咪可以借助侧睡枕来保持侧睡的姿势↓↓
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4、洗澡水温太高：容易损害胎儿中枢神经系统
洗热水澡是很多人的习惯，包括一些孕妇，觉得能使自己神清气爽，消除疲倦。但研究资料显示，怀孕2个月内的胚胎组织对于温度变化极为敏感，即使是洗澡水的温度。
》提示：妈咪洗完澡要及时擦干身体，以免感冒，影响宝宝哦↓↓
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一般来讲，水温超过42℃就可能会对胚胎的中枢神经系统造成损害，发生神经管缺陷如无脑儿、脊柱裂的几率大为增大，或出生时体重低。
5、不控制体重：宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大
澳洲妇产科专家研究发现，一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的体重增长行为有关。
专家指出，如果孕妇体重增长过快 ，将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。研究证实，环境因素对一个人成年后所患疾病的影响，远比遗传因素的威胁大。
》提示：怀孕后，孕妈咪不要一直待在家里，可以适当的出去走动一下，给宝宝置办一些新生儿用品↓↓
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