有句话叫“现在不减肥，夏日徒伤悲”，小编是一个及其注重身体健康的人，所以会每天坚持运动，譬如跑步、练瑜伽等运动，其实运动并不只是为了保持身材，更重要的是维持身体健康的平衡。
运动能够增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性，是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量，有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。 还有助于消除精神的紧张与压力，有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病的重要因素、糖尿病与骨骼疏松。
由此可见运动的重要性，为了保持运动的有效性，我们也需要保持运动过程的舒适度，以前小编总是总是随便穿一身就出去了，尤其是发现胸部下垂等不适，后来才知道，一款合适的运动装对于运动时至关重要的。
那么今天小编就给各位推荐几款运动装备。
【女士运动服】
运动而言首先要考虑运动装了，一套好的运动服可以事半功倍，你在运动过程中，整个身体都会参与运动，对于很在乎身形的人就相当重要了，尤其是胸型，没选对衣服，运动过程中会导致胸部下垂。
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1 韩国性感速干运动装
整套衣服是非常是很修身的，T恤是时尚透气网纱的，在运动过程中很大量出汗，有利于速干，不会因为潮湿而影响身体健康，假两件短裤和七分裤，想怎么穿就怎么穿，运动文胸能很好的固定胸型，运动过程中不会担心胸部下坠。
2 速干瑜伽三件套
这款运动装得质量很好，很轻薄柔软，布料也比较透气，款式比较时尚，文胸防震效果超赞的，运动的时不会移位，胸垫采用的是带凹槽的塑形胸垫，胜在小细节，聚拢效果自然不用担心。
3 春夏瑜伽运动三件套
这身套装是上身短袖，下身七分裤，春秋都适合穿，当然内衣的塑胸效果也是很好的，裤子很透气，弹性好，穿身上不紧绷、弹力足、排汗好、运动起来非常舒服，颜色也衬皮肤。
4 健身房跑步运动装
这套的性价比还是很高的，适合各种运动场合，在家，在健身房，在户外都是及其适合的，其次面料穿着很舒服，有很吸汗，是运动的好帮手，料子哗哗的弹力也很大，轻薄、透气、速干、做工好、还显瘦。
【运动鞋】
对于运动而言，小编是及其注重其舒适度的，如果脚步不舒适，整个运动过程都是不happy的，也达不到运动的目的。因此选鞋至关重要。
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1 增高轻便跑步旅游鞋
小编认为，对于要运动或者旅游，最重要的就是舒适，这款鞋子特别透气，柔软舒适，是一脚蹬的。穿上人很显高，可以说是小个子的福利了。
2 韩版透气运动板鞋
板鞋是我一直喜欢的类型，这款鞋质量很好，透气性强，底子是软的，款式百搭，走起来非常轻松很舒服，鞋垫弹力很好走路的时候感觉有缓冲，鞋面材质不错是网纱的，夏天穿也合适晚上穿去跑步还感觉脚上有丝丝凉风，鞋底很轻的也防滑，版型也挺秀气很好看。
3 骆驼男女通穿减震运动鞋
骆驼品牌一直都是做得不错的，这双运动跑鞋也是一如既往的做工精致，设计时尚，配色和谐，相当美观。鞋底稍厚，减震较好，与薄底相比，可防止踩着小石子时磕脚。
4 网面平底轻便跑步鞋
这款鞋的颜色很单一，特别百搭，不管是运动还是旅游甚至是平时穿，都非常合适，材料绝对的透气，夏天穿不会闷热，整双鞋包括鞋底软软的像棉花一样，鞋穿上显得脚很小巧，跑起来也很舒服。
好了，小编今天就介绍到这儿，明天再会
