有研究表明，女人在生孩子过后，丈夫在意胸部走样的占34.90%，在意腰部走样的占46.28%，在意臀部走样的占9.45%，在意腿部走样的占9.37%。
下面有几个妙招可以交给大家～
1.正确使用骨盆收腹带
骨盆收腹带是利用一种物理方法矫正骨盆的方法，用于产后骨盆的矫正和骨盆外伤的固定护理，及时使用对产后妈妈保持身材极有帮助。
2.正确使用弹性束腹带
弹性束缚带对腰腹曲线至下腹起提升作用，不仅可以促进子宫首付，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。
3.穿着弹性塑身内衣
弹性塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助乳腺胀大，子宫收缩，皮肤弹性回缩等。
4.使用纱布腹带
采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，用材天然，吸湿性、舒适性高。
5.制定瘦身营养餐
6.多做运动，保持健康
长时间坐在电脑面前工作的人,都会有腰椎不好的现象,而适当的做一些仰卧起做可以是腰部及全身得到锻炼。这是我们就需要一个健身器材,那就是仰卧起坐板。
跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
跑步机， 舒适和安全：很简单，由于在室内用跑步机，不会令人过热和太冷，又不会遇上落雨，风暴或落雪，无须留意交通问题 。
