喝茶从古传承至今，而且越来越多的人开始喝茶养生，不管是喝什么茶，选择适合自己的，那样才能发挥最好的效果，起到很好的保健功效。
中国是茶叶的故乡，根据茶叶加工工艺的不同将茶叶分为六大茶类，分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。 一般而言，绿茶和黄茶、白茶由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶属于中性茶；而红茶、普洱茶属于温性茶。
每个人的体质不一样，喝茶也有差别，只有根据自己身体情况选茶，茶与人方可融为一体，相得益彰。 选择适合自己的茶茶，不仅有清心雅致之趣，更有强身健体之功效。
|||— ❶ —||| 性寒的绿茶
绿茶属于不发酵茶， 所以会保留比较多鲜叶的天然营养物质， 干茶绿茶汤绿，冲泡后的叶底也是绿色的。 绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合，神经虚弱者不宜喝。
西湖龙井干茶扁平色翠略黄，冲泡后汤色明亮，香气幽雅清高，入口鲜醇甘爽，带着淡淡的豆香，后味甘甜，别有一番风味， 天热心躁之时品饮，让人感到清凉惬意。
碧螺春绿茶，干茶条索纤细，卷曲成螺，冲泡后香气馥郁，茶汤嫩绿鲜亮，入口鲜醇甘厚，口感鲜爽，让人齿颊留香，叶底鲜活饱满， 天热饮用解暑，急躁之时清心。
|||— ❷ —||| 性温的红茶
红茶是一种全发酵茶，冲泡出来的茶汤呈现红色，故名为红茶，红茶性温有提神作用 ， 还具有多种功效，还具有养胃、抗癌、抗衰老等功效，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，也是调饮的最佳选择。
云南特色滇红茶，干茶褐黑油润，条索紧实，开汤后毫香馥郁，茶汤汤色透亮，散发着浓郁的香气，入口醇厚甘爽，生津润喉明显，饮一口让人难以怀念， 情绪低落时最宜饮用。
正山小种武夷红茶，精选武夷山的新鲜茶叶精心制成，条索卷曲且呈现出乌黑亮润的色泽，入水冲泡后汤色橙黄透亮，入口醇香甘甜，还有淡淡的桂圆香气在舌尖蔓延， 甜入脾经，具有补养气血，温补脾胃的作用。
|||— ❸ —||| 性凉的白茶
白茶属于属于轻微发酵茶， 是制作最为简单的一种茶类，经两三天纯天然酝酿而成， 冲泡出来清鲜毫香，汤色清澈， 不促进也不抑制茶多酚的氧化。 适合精神紧张、压力大者、少年儿童喝，白茶有利于保护眼睛。
福鼎高山老白茶，干茶绿叶夹杂着白色毫芯，令人赏心悦目，冲泡后芽芽挺立，汤色清澈明亮，并散发出浓浓的醇香味，口感醇厚,带有浓郁的糯香及枣香， 阴虚型、湿热体质宜多品饮。
|||— ❹ —||| 性温的黑茶
黑茶属于后发酵茶，黑茶具有一定促进消化和调节肠道微生物菌群等作用， 去脂解腻效果强，适合肥胖、血糖高、血脂高、抽烟喝酒、便秘的人。由于性质温和，虚寒体质者较适合， 凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。
普洱茶茶香味浓，茶性温和，开汤后色泽红浓透亮，滋味甘甜柔顺，反复多次冲泡后茶味依然不减，棉纸包装可长期保持，解油消腻又降血脂的健康好茶。
金花茯砖经过精心筛选发酵后压制而成，砖面平整，砖内金花茂盛，口醇厚饱满，顺滑细腻，具有消食解腻抗氧化等功效，富含多种对人体有益的成分， 贫血患者、低血糖患者不宜喝黑茶哦。
|||— ❺ —||| 性平的乌龙茶
乌龙茶 属于半发酵茶，是一种介于红茶和绿茶之间的茶类，品尝乌龙茶你既能感受绿茶的鲜浓，又能品尝到它的甜醇， 适宜人群最广，尤其适合需要减肥、吃得过饱、心情急躁的人。
铁观音的清香有它自己独特的味道，喜欢铁观音的茶友都会印象深刻。安溪铁观音最迷人的地方就是其高扬的兰花香，滋味有特殊的甘露味，饮后喉头回甘余韵淡远而悠长。
武夷山岩茶大红袍为中国特种茗茶， 经长时间窨製而成，干茶色泽褐润，芽软而肉厚，冲泡后香气高雅隽永，入口醇厚顺滑，口感醇和柔顺，每一杯，如有诗意禅韵， 常喝可起到清热解乏、提神醒脑的作用。
