记得当时看《舌尖上的中国》，身为震撼，中国真是饮食文化大国，做菜讲究煎、炒、烹、炸，做出来的饭菜美味喷香，对于身为吃货的我来说，半夜都直流口水。
可是每次在厨房中做饭都不可避免的会产生大量油烟，烹饪时油烟散布在厨房内，人体吸入会引起“油烟病”，医学上称为“油烟综合症”。
而普遍的女人就是厨房的一个主角，时间一长，就会出现各种呼吸道不舒服的症状，头发还有身上都是油腻腻的，而且对于爱美的女人来说，皮肤不断出现暗沉、斑点，甚至整张脸看起来都黄黄的，怪不得别人都说咱们是黄脸婆。
我还是青春美少女的，才不要做黄脸婆，为了白皙皮肤和身体的健康，厨房做饭的时候，看我如何对抗烦人油烟。
首先，做好厨房的通风换气
厨房想要减少油烟的危害，经常保持通风还是很有必要的，同时还要安装性能效果比较好的抽油烟机。
美的抽油烟机，品牌还是很值得信赖的，360度强劲吸，快速净排不留痕，油烟不乱窜，让空气清新。在烹饪的过程中，要始终打开油烟机，炒完菜10分钟再关闭，保证油烟排干净。
厨房的油烟机虽然能很大程度上减轻油烟，但是也要定期的进行清理，可是自己清单起来太麻烦了，而且油腻腻的。
炒鸡好用的油烟机过滤膜，带磁铁可吸附，可牢固过滤网，能有效的吸取油烟中的油脂。有了它，只需定期更换，油烟机就可以长期的保持清洁，保护了油烟机，还节省了一大笔的开销呢。
其次，不粘锅炒菜减少油烟
炒菜的时候想必好多人都经历过菜刚下锅就冒烟的情况，呛的人喘不过气，而且空气中弥漫的有烟对皮肤伤害最大了。有可能是你的炒菜锅的问题哦。
爱仕达不粘锅的套装，时尚靓丽的中国红，炒锅均匀受热，模拟荷叶表面的张力结构，不粘涂层，不怕焦糊，让你远离油烟困扰，在烹饪的同时也能享受清新的空气。
厨房油烟产生归根结底还是因为做饭用食用油，现在科技发达，好多人也注重养生，都选择用空气炸锅。
采用高速空气热循环技术，空气热流代替热油，不用油就能制作出美食，健康美味而且不用担心厨房都是油烟！
再次，防油面罩保护脸部皮肤
长时间的在厨房做饭，脸部皮肤变黄还有雀斑，被人叫黄脸皮的滋味真不好受。
很有创意的面罩，炒菜的时候戴上，避免油溅到脸上还能防止油烟对皮肤的伤害。而且面罩镜片的两侧双重防污，也不用担心视野会受影响哦。
最后， 油烟严重保护好厨房环境
厨房油烟长年累月，你就会发现墙壁上油腻腻，还擦拭不干净。聪明的人都知道在经常炒菜面对的墙壁上贴一层防油贴纸，清新美丽的图案，防油防污耐高温，很好的起到保护作用，干净美观的墙壁，做饭也有好心情。
