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孕妈做到这4点,生出的宝宝健康又聪明!

发布:2018-10-16来自:蘑菇老师育儿

为人父母的,谁都希望自家的宝宝能够聪明又伶俐,将来有所作为。可是什么样的宝宝将来会更聪明呢?有人说智商大部分都要靠遗传,父母聪明,生下来的孩子自然也聪明。这种说法是不太恰当的,遗传因素虽然对宝宝智商的影响非常大,但是也不是人们无法改变的,比如说宝宝出生后可以注重开发宝宝大脑,让宝宝多阅读等。

而且,在怀孕期间,准妈妈也可以做一些事情,增加宝宝出生后更聪明的可能性。其中,这几种准妈妈生出来的孩子可能会很聪明,快看看有没有你吧。

1、怀孕期间饮食合理的准妈妈

我们都知道女性怀孕会需要补充充足的营养,这样孩子才能健康发育,但是准妈妈补充营养也要合理适度。

如果为了保持纤瘦的体型,一味节食减肥,胎儿很可能会吸收不到足够的营养,造成发育迟缓、甚至会出现畸形,这样的宝宝智商一般是不会太高的。不过,孕妈如果在孕期经常暴饮暴食,吃太多营养丰富的东西,不仅会导致自身肥胖,增加患孕期并发症的风险,将来宝宝出生后还可能得肥胖症,影响智力发育。

所以孕妈孕期的营养补充需要合理,平日的三餐除了丰富营养之外,也可以搭配一些孕妇专用的营养品,及时补充胎儿生长所需。

【艾尚燕冰糖即食燕窝】燕窝采用精准恒温煮炖,保留最完整的营养成分,而且加工细致,由水、冰糖、燕窝精致慢炖,不添加任何有害物质,孕妈食用可以从内开始调整,让宝宝更加聪明,颜值也会更高哦~

2、整个孕期乐观开朗的准妈妈

怀孕的时候,准妈妈心情开朗、积极乐观,对胎宝宝的发育是很有利的。反之,如果整个孕期准妈妈经常情绪低落、脾气暴躁,那宝宝出生后脾气可能也很差,还会出现难以集中精力做一件事等情况。还有的女性整个孕期因为工作或者其他原因,精神非常紧张,承受的压力很大,那这样的孩子将来可能智商不会很高,有的还会患自闭症。

【孕妇连衣裙】孕期妈妈可不要闷在家里,天气不错的时候可以多出去转转,让丰富的生活分散一下注意力,心情一定会很不错。

3、孕龄适合的准妈妈

一般来说,女性在25~29岁之间怀孕,宝宝出生后智商会比其他孩子高一些。因为在这一阶段,女性的心智等各方面相对成熟,卵子质量也比较好,生下来的孩子自然会相对聪明些。

【孕妇维生素】孕妈的和胎儿的健康,可以从备孕时期就开始注意,孕妇备孕维生素,从孕前开始调整孕妈身体,提高身体素质。

4、孕期喜欢读书的准妈妈

有句话说,读书使人聪明。准妈妈孕期多读自己喜欢的书,既能给胎儿做胎教,又能平复自己的心绪,保持心情平和,这对让孩子变得更聪明是很有帮助的。

【孕妇书籍】宝妈闲来无事的时候,也可以读一些孕期书籍,多了解一些怀孕的知识,对于养胎和各种常见问题都有帮助,还能缓解紧张的心情呢。

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