怀孕、生产、哺育宝贝是大自然赋予女性的一项特殊功能，上千年的历史演变都无法改变这一过程，虽然剖宫产技术日益成熟，但仍无法替代自然分娩，因为自然分娩的优点是显而易见的。
【如何判断能自己生呢？】
1.虽然妇产科教学书上明确写着决定自然分娩的条件有四个，即产力、产道、胎儿和心理精神因素，但临床实际判断能否耐受阴道生产是非常困难和复杂的，不但要详细了解孕妈咪孕期的所有情况，更要仔细测量评估骨盆和胎儿大小。
2.即便掌握了上述的一手资料，也还是不够的，因为还有产程中很多可变因素干扰医生的判断，以上提及诸多因素都会影响产程进展，如子宫收缩乏力，引起产程进展出现延长和停滞，医生就会予以人工破膜或使用催产素处理，子宫收缩得到纠正，难产就能化险为夷转为顺产，但如果经过处理仍无效的产妇只能剖宫产，就让大部分产妇和家属难以接受这个“受二茬罪”的结局。
TIPS：孕期妈妈们可以准备一些宝宝的衣服，转移注意力，减轻心理负担。
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3.产妇的心理，这是近年来越来越重要的一个因素，如果孕妈咪对分娩中所要面临的“挑战”没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好地配合医生，也很难顺利娩出婴儿。
建议：医患应该做好沟通，医生除了检查和化验，更为重要的是了解孕妈咪的心理，缓解紧张情绪，释放压力，解除阴道分娩的顾虑，孕妈咪才能更好地配合医生。
TIPS：孕期妈妈们也要注意私处护理，保护肌肤健康。
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【顺产还要符合以下2个条件】
孕妈咪合适的年龄
一般来说女性适于生产的年龄在25～29岁，顺产的可能较大，产后恢复也快，当年龄超过35岁以后生育，就可能会因为体力不支或出现并发症而导致难产，因此在有些医院就建议高龄初产妇剖宫产。若产妇具备自然分娩的所有条件，本人又有迫切自己生的愿望时，也可以在严密监护的条件下阴道生产。
TIPS：待产期间可以穿着一次性内裤，便于更换。
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产前检查
★规律的孕期保健是指孕28周前每4周一次，之后每2周一次，到36周后每周一次的产前检查，便于早期发现问题，及早纠正和治疗，它是孕妈咪和胎宝贝能顺利地度过妊娠期和分娩期的保障。
★定期的产前检查大致包括孕妈咪血液、尿液的常规化验、心电图和超声检查，必要的时候会加做孕妈咪本人肝肾超声或超声心动图，主要用来评估母体器官功能情况，简单来说妈咪身体好是顺产的前提条件。
TIPS：产检时可以备一些湿巾，用来擦手，很方便。
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【顺产6大护理要点】
1.保持情绪稳定
有些妈咪看到自己的宝贝会心花怒放，情绪高涨，还有一些妈咪会莫名情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。顺利分娩后，妈咪应该调整好心态，避免大喜大悲，保持情绪的稳定，这样更有利于身体的康复。
TIPS：产后妈妈们要好好休息，家务活就交给家人来做吧。
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2.可立即进食
分娩结束后就可以立即进食，推荐易消化温和的食物，多饮汤水可以帮助尽快下奶，如猪蹄汤、木瓜银耳汤、醪糟汤都是非常好的下奶食品。适量饮水，产后4～6小时内应排小便。
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3.注意观察出血情况
分娩后2小时内，妈咪应该待在分娩室观察，此期间最易出血，要特别注意；分娩后2～24小时会被送回病房，应继续观察是否有出血情况。妈咪可以自己按摩子宫，也可以多喂哺宝贝，能减少出血。为了避免会阴伤口和子宫收缩引起的疼痛，可采取仰卧位休息。
4.抓紧时间母乳喂养
宝贝出生后半小时内就要给宝贝喂第一次奶，同时跟宝贝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对妈咪子宫的恢复也很有好处。
TIPS：可以使用哺乳枕，减轻手臂的压力，让妈妈们哺乳更轻松。
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5.量力活动
产后数小时新妈咪就可以下床活动了，当然对于有产后出血或严重贫血的新妈咪可能会相对晚一些。因为自己生产毕竟是一件体力活，可能要经历十余小时宫缩的折磨，所以即便能自如活动，也要量力而行，避免晕倒，过度活动还可能造成今后盆底肌肉松弛导致子宫脱垂。建议尽可能多卧床休息，卧床期间可以做做提肛的运动，训练盆底肌肉。
TIPS：下床活动时，可以选择包跟设计的鞋子。
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6.注意伤口护理
侧切分娩的妈咪每天用温水冲洗外阴，并擦干。当血性恶露干净后可用高锰酸钾片坐浴帮助伤口愈合，一般要到产后10天左右。若伤口持续疼痛或跳痛，甚至出现红肿伴有体温升高，需尽快到医院就诊。
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【别忽视产后42天体检】
分娩后第42天，记得回生产医院做产后体检。妈咪的42天体检包括测体重、血压、脉搏、血尿常规等全身检查，重点则在于检查妈咪的子宫是否如期缩复、盆底是否复旧、乳房有无疼痛或肿物、血压、血糖是否恢复正常、骨密度测定是否缺钙等，如是剖宫产的妈咪，还需检查伤口愈合情况。除此之外，体检还提供避孕、新生儿喂哺、营养分析、心理咨询等指导，这些都有利于妈咪身心恢复和宝贝的健康发育。
TIPS：不仅妈咪要检查，宝宝也要接受检查。可以提前准备安全座椅，带宝宝安全出行。
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来源：妈咪宝贝传媒
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