帮宝宝们解决小情绪，妈妈们当然是他们最大的帮手啦！不过想要帮宝宝做好情绪管理，粑粑麻麻自己先要做好情绪管理。不知道怎么教育的麻麻们，可以买一些宝宝的情绪管理小读本，帮宝宝们一起来改善小情绪吧！
第一步：教宝宝认识自己的情绪
最重要的低一点就是要学会跟宝宝们沟通了，当孩子情绪特别强烈的时候，麻麻就可以抓住时机告诉他这种感觉是什么，方便以后再出现这样的情绪时，让宝宝能够表达出来。
举个栗子：有些宝宝生气时会撒脾气尖叫，这是妈妈们就应该告诉他：“我知道你生气了，可是....”；宝宝高兴时，可以告诉他：“看到你高兴，麻麻也很开心。”在宝宝开始学说话后就可以慢慢来教了。
第二步：认同孩子的情绪
宝宝们其实很单纯，他们感受到了什么，就会用什么情绪去面对这个世界的。当他一门心思要做一件事，妈妈跟他讲道理，宝宝是听不进去的；当他得到妈妈的理解心情平静下来，再讲道理，他才会慢慢听得进去。
第三步：让孩子学习恰当地表达情绪
其实宝宝的情绪没有好坏之分，但是他们的表达是有好坏之分的。对宝宝来说，他们需要学习怎么表达情绪是恰当的。父母必须要让孩子明白：我理解你此刻的感受，可是，你打人、扔玩具是不对的。打人伤害了别人，扔玩具会破坏东西。
妈妈们可以言传身教宝宝应该怎么样既可以表达自己，又不会伤害到别人。比如：可以用语言讲出来，可以画画，可以想象自己的头上在冒烟，可以想象自己是小公主不能发火，小朋友可能会想出很多有创意的办法来呢。不过调节和疏导情绪更需要一个长期的学习过程，粑粑麻麻要有耐心喔。
第四步：启发思考，通过解决问题来疏导孩子的情绪
很多时候只要麻麻对孩子的情绪表示理解和认同，他们就能平静下来。但也有些时候，仅仅认同情绪还不够，还需要启发孩子思考，解决问题。
这种时候呢，妈妈们必须站在他们的角度，先去学会了解他，理解他，然后再去开导他。孩子的感受得到父母的认同，就会慢慢平静下来。也许孩子可能会自己找到办法：“对啊，这个功能坏了也没关系，我可以玩其他的功能。”
