准妈咪们在等待宝宝降生的过程中好幸福，满怀期待，又紧张~
为了迎接小生命，在孕期可是有很多东西要学习准备呢，其中有一个很重要的部分就是随着时间，孕妈咪的身体会发生很多变化，特别是乳房，怎样选择内衣来适应乳房的变化，做好护乳的工作，是孕妈咪很关心的问题。
还有产后身材变样，应该这样做才能让身材快快的恢复到好状态呢?赶紧来学学把，让做妈咪的自己健康又美丽不减。
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|||如何选孕期内衣|||
怀孕后到第16周左右，一般来说孕妇的乳房都会开始变大了，孕妇专用内衣就必须要准备了。注意不是普通的大尺码内衣噢，而是要孕妇的专用内衣。因为普通的内衣一般都不能满足孕妇对内衣的功能设计的特殊要求。
记得要选择没有钢圈、材质透气亲肤好，还不能又棉垫的哦，这样才会又健康又舒适，在胸部再长大的时候还要记得及时更换，不能让乳房穿得太挤。
材质非常的健康，可以很好的抗菌，对乳房进行全方位的呵护。穿起来很舒适，同时又能让乳房保持有型，肩带的宽度设计让肩颈不会有过大的压力，可以根据乳房变大的程度调整内衣的宽松，很实用。
这款是以色列进口的非常受欢迎的内衣，孕期和哺乳起都能很好地保护乳房健康和防下垂 ，聚拢塑形的效果很好，穿上又不会觉得勒。
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|||如何选哺乳期内衣|||
哺乳期的妈咪选内衣要选全罩杯的，因为变大的胸部用其它罩杯会容易穿不稳，也不利于保护乳房和保持卫生。材质也有讲究，健康天然的纯棉是比较好的选择。还有，妈咪们知道吗，内衣的颜色选择也有要注意的地方，纯白色可能是含有漂白剂的，对自己和宝宝的健康都不好，所以选本白色才好。
内衣扣在前面最好，这样喂奶会方便很多，还有文胸的肩带要宽一些才好，这样能减轻肩颈的负担。
前面肩带扣的设计让喂奶很方便，材质舒适又透气，弹性很好，夏天也不会觉得闷热，很好的保护乳房和皮肤，这样宝宝也能喝到健康的奶水。
哺乳期的内衣一定要选好，健康舒适又能护好胸型的内衣才是哺乳期的好帮手。这款高弹力的内衣材质健康透气，而且很方便哺乳，对保持漂亮胸型的效果很棒。
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|||恢复身材要会挑内衣|||
妈咪们当然都不想在生完孩子后就朝着胖大妈的道路上奔去，所以产后都想要恢复好身材~
恢复身材有一点很重要，就是护好胸部，保持胸部的挺拔~所以要好好注意选内衣，产后因为哺乳胸部会比较容易下垂，选对内衣可以帮你防止胸部变形，可以在哺乳专用内衣之外再准备调整型的内衣，交换着穿，这样会帮助塑胸型，还有，连体的塑身内衣也要准备好，帮助简直瘦身，但是在刚生完宝宝一个月内不建议穿，而且穿的时间一次不要太长，不然对身体和皮肤不好。
后脱的设计上厕所很方便， 收腹束腰，腰间的赘肉穿上后不容易显露出来，聚胸又提臀，穿上身材超美，是高弹的面料，不用担心穿上会勒，而且夏天穿也很清爽透气。
是很清爽透气的轻薄款，穿上很舒服，夏天穿完全不会觉得闷，提臀塑胸的效果很不错， 无痕又有型，是产后妈咪塑身的贴心好搭档。
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|||健康清洁内衣很重要|||
选好内衣后，还有一件事情不能大意噢，那就是卫生地清洗内衣，才能保证妈咪和宝宝的健康噢~
要注意不要把内衣和其它的衣服混洗，这样会容易让细菌和其它衣服的化学纤维留在你一上，这样对妈咪和宝宝的健康是非常有害的。清洗用品要准备成分比较温和的，乳房和宝宝才不会受到刺激。
