原本想着母上大人为了我们操劳了大半生，想让她在家安安静静的休息享福，奈何不是一个闲的住的人，这不，和她那些老姐妹天天折腾起了养生，美名其曰身子好了，也不用你们操心了，只能尽心尽力为她做好所有的准备。
养生一直都是一个颇具争议的话题，并不是不想母上大人去折腾，只是怕她看到一些不正确的养生方式，非但对身体没好处还可以有坏处，这可就得不偿失了。养生得讲究方法和身体的素质，要量力而行。
同时，像母上大人这样的在家闲的老兄弟老姐妹很多，养生不但让他们有话题可聊，分散注意力，人的精神也会很多。所以这种集体活动可以促进关系还能调节情绪，大家一起正确的探讨养生，一起享受这个年纪该有的乐趣。
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早晨练，晚泡脚
一日之计在于晨，早晨起来，找一处空气清新的园子，适当的晨练，是一天愉悦精神的开始。研究表明，科学的晨练对身体很有好处。能强身健体，塑造体态，陶冶情操。也是打发时间的一种方式。
对母上大人那年纪的人来说，睡前热水泡脚是必须的，按他们的话说，晚上泡泡脚，整个人都会身心顺畅，晚上睡觉也会睡得好。其实就是热血泡脚能改善局部血液循环，驱除寒气，促进代谢，既解乏又利于睡眠。
太极算是老年中非常受欢迎的晨练项目，领口立体有型，先进定制工艺，缝线细密工整，久穿不易变形。精致刺绣设计，清雅脱俗让太极服更加具有中国韵味。面料质感有型，盘扣挺拔立体，裤腰松紧带设计，穿着舒适。
传统手工木桶世家，甄选材质、木质坚硬、品质感高、天然纹理。加盖加厚保温更强，做工优良，天然环保。精湛工艺双重防水不漏水，精细打磨广润圆润，给您好的享受。桶壁经过全面无缝拼接，手工打磨圆润而丰满。
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疼拔罐，乏刮痧
大概是对医院比较抗拒，这些老老祖宗流传下来的治疗手法却很受欢迎。不过拔罐和刮痧这种方法，在很多时候确实很好用。比如身体关节啥引起的疼痛时，拔罐的见效快，就像她们说的那样，整个人都神清气爽了。
如果不是生病，也不是没休息好，但是整个人很困倦乏困精神不济。母上大人就会选择刮痧，用他的话说，就是身体里寒气邪气积累的太多的，需要驱驱寒气和邪气。而刮痧就是那种最简单也最方便的方式。
用牛角制作的刮痧板，适用于各种刮痧法，作用于人体时可以改善血液循环促进新陈代谢，有明显的保健养生作用。两边薄中间厚的设计，出痧快，排出毒素效果突出、明显。各个部位不同的用法和手的握法也大不一样。
真空拔罐器，不同的尺寸大小，满足了不同穴位的需求，每一个罐都是精心设计而成，操作方式简单，满足了一般家庭对拔罐的需求。利用真空枪调节负压值即可完成，拔罐取罐只要轻轻拎起送气阀，简单易操作。
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学食养，养生壶
正确合适的饮食是对身体最大的养生，毕竟身体机能的运转都来自于食物的供给的能量。所以要说养生，那不能错过食养。究竟怎样的饮食才算是养生的饮食呢，除了应该遵循最资本的饮食规律外，母上大人还有很多要学的。
平时休闲的下午，睡个舒适的午觉起来，母上大人最爱的就是倒腾她的养生茶，配上她的养生壶，还真的有模有样的。当然，家里人都会被她逼的每天和点她亲手泡的茶，不能打击这个不算不好的习惯。
四季养生食补食疗大全，本书按春养生、夏养长、秋养收、冬养藏的养生之道，顺应四时变化，针对每个季节的时令特点，从饮食要点、养生粥、养生菜、养生汤、养生药膳、常见病食疗等角度，分门别类做了详细的指导。
固定滤网卡位，取拿泡茶都方便。三种煲煮方式随心选择，把所有食材直接放入壶内烧煮的直煮式，将药材茶叶类等食材放入滤网烧煮的过滤式，把细微不可溶食材及茶叶放在滤网，可食用材料放入壶内的分离式。
