大多数上班族，都会有这个现象，晚上睡的迟，白天起不来，为了赶时间早餐就随随便便吃点，有的甚至不吃早餐。
而不吃早餐，体内就无法供应足够的血糖来供消耗，让人无法集中，反应迟钝，长期不吃的话，会诱发胃肠病和结实症。
因而早餐不仅要吃，还要吃的健康营养，下面来盘点那些适合上班族的几款美味健康的早餐。
— ❶ —
良品铺子手撕面包
当时间不是很足够的时候，可以带几个小面包，随时随地来一包。
经过充足阳光晒成的小麦，天然又健康，油片折叠的工艺，色泽好看，口感香甜软绵，独立的小包装，携带起来十分方便。
— ❷ —
永和豆浆原味豆粉
一边吃着柔软香甜的面包，再配上一杯浓浓的健康豆浆，如此甚好。
自封口的设计，防潮防潮，持久保鲜，采用优质非转基因的大豆，纯天然无污染，醇豆香浓，营养又美味。
— ❸ —
杂粮先生混合水果燕麦
对于想减肥而又没什么时间准备的上班族而言，燕麦是相当好的减肥食谱咯！
取自天然的水果、坚果、燕麦，经过低温的烘焙，保留了燕麦的营养，助你更好的吸收，口感糯而软， 好吃又健康。
— ❹ —
江中猴姑米稀
工作压力大，食欲不振，容易胃不好，这时候米稀就能派上用场了，多种健康原料，让胃好好的。
它含有人参、山药、甘草等多种健康食材，营养价值高，十分养胃，无任何添加剂，正宗的原味，可加些蜂蜜，红枣等，味道更佳。
— ❺ —
南方黑芝麻糊
黑芝麻，可以润五脏，延缓衰老，当饿的时候，泡上一碗，十分轻松省力，温暖着你，赶走疲倦的身心。
充足阳光与水分滋养的黑芝麻，粒粒饱满，纯净天然，甜度适中，好吃不腻，让你暖胃更暖心。
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老金磨方红豆薏米粉
随着天气的转凉，昼夜温差大，身体无比潮湿，而薏米与红豆的结合，可以驱除体内的湿气，饱腹的效果还好。
自然生长的薏米，充足日照的红豆，圆润饱满，口感香甜，加上低温的烘焙，更加细腻、营养 ，即冲就能食。
无论时间多忙，也要记得吃早餐，好的身体是本钱，有了这几款营养早餐的帮助，让身体健健康康。
