现在在网上流传着这样一个说法，父母每天都在跳舞、打麻将，四处折腾，我们却在家里保温杯、泡枸杞，沉迷养生。自从保温杯火遍朋友圈之后，越来越多的年轻人已经把养生当成一种时尚的潮流，把购买养生品变成了追逐时尚的方式。到底他们是怎么样养生的呢？一起来看看吧。-
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保温杯，暖心暖胃
提及养生的话，就一定要提起保温杯了，毕竟现在的养生潮流都是由这一只小小的保温杯所引发的。保温杯的作用顾名思义就是在任何时候都能给你提供一杯温水，从养生的角度来讲多喝热水确实对身体是有很多好处的，减肥、排毒、暖胃，一杯温水给你提供的帮助远超你的想象。
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泡枸杞，滋肾润肺
其实除了保温杯，赵明义还带火了另外一种养生食品——枸杞。正所谓人潮人海中，又看到你，保温杯里泡着枸杞……枸杞确实有养肝，滋肾，润肺的作用。枸杞已经逐渐代替了茶叶，成为年轻人保温杯中常伴之物，正像网友们说的，人老了，喝啤酒都想放枸杞。
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维生素，生发必备
最近在网上流传着这样一个特别惊悚的话题——第一批90后已经秃了。事实上由于手机和电脑的发达，90后的人早就成为熬夜的主力军，90后早就秃了。而脱发除了基因问题之外，还有一部分是由于缺少维生素B、C所导致，补充维生素并非玩笑，而是90后男女们深切需要面对的养生问题。
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秋衣裤，预防寒腿
人们常说一个人成熟的标准就是不用妈妈提醒，自己穿上秋衣秋裤，换句话说，开始养生了。在人们的印象中，只有亚洲人因为体质原因才需要穿秋裤保暖，实际上秋裤的起源是北美大陆，后来只是由于秋裤太土而且美国的供暖条件提升，才让美国人脱下了秋裤。所以秋裤不是太土，只是时尚的初级阶段而已。
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泡脚粉，祛除劳累
很多北方的老人相对洗澡更喜欢泡脚，他们认为洗澡伤元，泡脚锁气，热水泡脚和跳广场舞泡脚就是人生转入老年的重要标志之一。不过既然现如今的养生主体是年轻人，那么还是得给泡脚准备些新花样的。给脚做个SPA，活血解乏，还不太贵。
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睡眠袜，活血瘦腿
在网络上有关于养生的话题当中，有不少年轻人激动的拍着自己的老寒腿留下了自己的经验之谈，纷纷感慨为何没有早点遇到睡袜这种东西。回到家之后套上睡袜，保暖透气，甚至还能预防静脉曲张，简直是保健利器。
虽说现在大多数年轻人养生还是以追求潮流和玩梗为主，充满了戏谑的成分。不过身体毕竟是跟随人们一辈子的革命武器，年轻时的生活习惯在日后都会忠实的反映到身体上。所以，宁可在年轻时以戏谑的状态养生，也别在老了之后追悔莫及。
