男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。准备怀孕的你，是否注意到了以下与受孕有关的“忌讳”？
1.夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
2.要养成良好的生活习惯、早睡早起早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对你以后怀孕都健康都有帮助。
3.不能随便服用药物。孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。
4.忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。
5.千万不能挑食和偏食有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
6.男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月停止一下（算是为宝宝负责）酒杀精，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。
7.孕前体检的时候，医生会提醒你，最好提前三个月补充叶酸，因为小小的叶酸可是有着大作用。
叶酸可以预防胎儿出生缺陷，是胎儿大脑神经发育必需的一 种营养素，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长也有着重要的作用。如果在孕前3个月科学地补充叶酸，可将新生儿神经管缺陷发生几率大大降低。此外，孕前及孕期坚持科学地补充叶酸，还可防止新生儿体重过轻，早产以及婴儿腭裂等情形的发生。
8.钙的不错也是必不可少的在胎儿发育过程中钙是不可缺少的，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等，应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右，这样对宝宝发育有很大的帮助
9.有慢性疾病的人群暂时缓缓，以及有害物质的职业人群。如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再考虑准备怀孕，这样才不会在怀孕以后加重病情，或是疾病给娠带来不良影响，还有就是接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响，可以选择暂时的离职或转行做其他健康的职业。
10.一定要注意自己的个人卫生
如果有妇科炎症是不容易怀孕的，像准爸爸如果患有前列腺炎或有征兆也要先治愈再怀孕。前列腺炎并不是老年男性病，不少年轻男士因为工作环境，生活习惯等原因也会患病。前列腺炎会严重影响精子的质量，有时会造成不孕不育，因此准爸爸一定要主动接受检查，不要觉得怀孕事不关己，也不要因为羞于启齿而拒绝检查治疗。宫颈糜烂、盆腔炎（包括附件炎、子宫内膜炎、子宫颈炎等）、乳腺疾病等也要先治愈后怀孕，避免对怀孕带来麻烦。
准妈妈要注意多饮水，少劳累，注意清洁外阴，用质量合格的卫生巾、洁净的内裤等来尽可能避免被感染。准爸爸要合理饮食、正常作息、多多运动。为了生出一个健康的宝宝，夫妻双方在孕前3个月内要保持规律的作息、愉悦的心情和健康的身体。
