自从苦逼的端了互联网的这个饭碗，貌似各种各样的亚健康症状都找上门来了，经常固定姿势打电脑，写文章，肩部的肌肉容易出现劳损，有时候办公喜欢侧身工作等不正当姿势，导致身体一边肌肉发达，而身体的另外一边则被动牵引，导致腰肌劳损、过度用眼睛，视力下降，消化不良，吃喝不定时，容易出现便秘等消化不良症状。想我当初那是起拔山河，身体倍棒，吃嘛嘛香，现如今，俯卧撑30个那都是极限啊。
如今是药补不如食补，索性我就开始注意自己的饮食方面，不放过一个不良的饮食习惯，以前在办公室，喜欢喝咖啡，或者饮料，现如今，各种花茶在我办工作林立，味道不错，长期以来慢慢也有了一些效果，花茶也有不少讲究。不服，别走，看我慢慢道来！
茉莉花茶。淡淡的香味，宁静的下午，适合来一杯，茉莉花茶经常喝的话是可以具有清热解毒功效，经常饮用茉莉花茶，尤其是对于女性朋友们来说，是可以有抗衰老、生津止渴、通便、降血压、抗癌等效果。 记得要尝试一下哦。
菊花茶。菊花茶每天在办公室如果可以喝上一杯的话，其实对于我们眼睛的疲劳是很有效果的，而且常喝菊花茶还是可以有利于排毒的，对于我们身体中有害物质都是排除的。
这个菊花也不是一般的菊花哦，这个是鼎鼎大名的 金丝皇菊，原产江西修水县，因南宋诗人黄庭坚将修水药菊进贡朝廷，被皇上赐名金丝皇菊而得名。金丝皇菊味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作，现代医学研究表明，金丝皇菊富含黄酮素，具有抗疲劳抗衰老的神奇功效， 长期饮用效果更佳哦。
玫瑰花茶。我们都知道，经常坐在电脑前的白领们，电脑的辐射是对我们身体的一大危害，所以说玫瑰花茶对于辐射是有很好作用的，经常喝玫瑰花茶可以提高我们的免疫力。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢
花茶虽好，切记不可贪杯哦
特殊禁忌
1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
金银花茶。常坐于电脑前，脸上的痘痘就会不知不觉出来了，那么金银花茶对于美容还是有一定的疗效的。还可以让我们降火安神。
金银花茶虽然说是茶叶，但是金银花那可是实实在在的中药， 金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适 ，所以亲们切记哦
不知不觉，给亲们唠叨了这么多，接下来，更多的美食，我都会开始推荐个大家，吃货才是我的本职，挖掘美食，那才是我喜欢的。什么花花草草的，那都是点缀，美食们，等着哦。
