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舒适睡衣和睡袋
父母都知道宝宝的健康的睡眠是成长的基础。那想要有个健康的睡眠，得给孩子的健康睡眠提供条件，一套舒适的睡衣，一个舒适的婴儿睡袋，是宝宝睡眠不可缺少的哦，要让孩子形成条件反射，换上睡衣套上睡袋就想睡觉。
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睡前舒服热水澡
睡前给宝宝洗个热水澡，可以使血管扩张全身大部分器官血液会减少些。由于脑部的血流相对减少，大脑会感到疲倦， 因而有利于睡眠。沐浴好后还要给宝宝涂上润肤霜，防止皮肤紧绷干燥不适，只有舒适了宝宝才能有个好睡眠。
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故事书睡眠仪来助阵
经过上面的努力宝宝多少有了些睡意，此时父母陪着孩子入睡，再来个有意义的睡前故事，孩子能更快的入眠哦，睡眠环境也是重要的因素哦，睡前需要把灯光调暗，宝宝睡眠仪的灯光效果更适合宝宝的入睡哦！
健康成长离不开良好的睡眠，父母应该在平时多积累经验，尽量白天多陪伴宝宝玩耍，再加上以上介绍的经验，相信难缠的宝宝也能按时睡觉，养成良好的睡眠习惯让孩子受益终生。
