这是一个爱美的时代，我们都非常珍惜自己的容颜，日常总会花费大量的时间金钱去保养脸部，更细心点的也会去注重颈部和手部的保养，但是对于默默承受我们全身重量，活动量巨大的脚部却缺乏关注，更别提保养了。
虽然从整体形象的美观性来说，脚部并不显著，但是从健康出发，脚部的健康就至关重要了，相信大家都听说过树枯根先竭，人老脚先衰，其实脚部护理并不麻烦，最简单便捷的方式莫过于泡脚了。
泡脚这个习惯可是从古代传承下来的，据说乾隆皇帝就非常重视脚部护理，更将足部保健法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”十字真言，其中这个汤就是指泡脚。
另外慈禧太后也很注重泡脚，还会根据时节的变化却调整泡脚秘方，连皇帝太后都热衷的脚部保健方法，我们怎么能不学着点？会工作也要会生活，平时在忙碌的工作之余，可不要忘记保养脚部，让我们的脚也“歇歇”喔。
▼足部保养的重要性
足部被称为人体的第二心脏，它是人体各经络的起止汇聚点，布满了穴位和经络，并且与人体的各大器官和大脑都紧密联系，是人体的保健特区。
一旦足部受到寒邪侵袭就会大大降低人体对病毒的抵抗力，从而引发一系列病症，所以足部是人体的总体精气之源，我们平日里一定要注重足部的养护。
▼泡脚的好处
很多人都有睡前泡脚的习惯，尤其是在寒冷的冬天大家更喜欢用热水泡脚，除了能够暖脚以外，泡脚的功效可不少喔，你知道有哪些吗？
1、促进血液循环和人体代谢
其实体温和血液循环之间有着非常紧密的联系，一般来说体温低血液循环就会慢，而相应的体温上升了血液循环也会加快，用热水泡脚就可以很好的借助水的温热作用扩张血管，促进全身的血液流通。
同时血液循环量的增加也能够促使人体各分泌腺体分泌各自激素，从而加快人体的新陈代谢。
2、消除疲劳，缓解压力
压力太大，精神就容易处于紧张高亢状态，进而导致机能失调，整个人无精打采，而泡脚能够将注意力和兴奋点都转移到脚部，让大脑皮层得到休息和放松。
整个人得到放松了，还能帮助改善失眠状况，睡眠质量都跟着好起来了。
3、排毒美容
泡脚可不只是保持脚部的清洁，还能有效排出毒素，提高人体抵抗力，远离皲裂、冻疮、足癣等脚疾的同时帮助肌肤保持健康状态，有美容的功效。
▼正确的泡脚方式
泡脚可不是端盆热水泡泡这么简单，在水温和时间的把控上也是有讲究的。
1、水温
有些人习惯用很热的水长时间浸泡，以为脚部泡的通红说明效果更好，事实上如果水温过高双脚的血管很容易过度扩张，造成全身有效循环血容量不足，此外还会破坏脚部皮肤表面的皮脂膜，使角质层变得更加干燥。
泡脚的水温最好在38度到43度之间为宜，不要超过50度，最好是在38度的适合将脚泡入水中，然后逐渐加热，让脚步有一个逐渐适应水温的过程。
2、时间
泡脚的时间也不宜过长，如果时间过长反而会增加心脏负担，导致心肝脾肺肾等功能失调，容易会出现缺氧胸闷等症状。
睡前泡个20分钟左右就好，千万不要超过半个小时，一般浸泡到感觉后背有点潮湿或者额头出汗就差不多了，没有必要等到满身大汗。
▼为什么需要足浴盆？
有些人会问，泡脚为什么需要用足浴盆，普通的洗脚盆不行吗？其实不是不行，只是相对于普通洗脚盆来说，用足浴盆泡脚更方便好用，主要体现在以下两方面：
1、足浴盆具有恒温加热的功能，免去了泡脚时反复加热水的烦恼，尤其是对糖尿病患等脚部皮肤对外界刺激不敏感的人群来说，用普通的洗脚盆泡脚很容易烫伤自己，而足浴盆有温度显示。
2、普通洗脚盆只能简单泡脚，足浴盆一般还配有水流循环、按摩圆粒或者滚轮等功能，在泡脚的同时按摩脚部，刺激脚底的穴位，起到一个保健的功效。
▼足浴盆怎么选？
一、安全问题
足浴盆的安全问题主要包括用电安全、热的安全和材料的安全三方面。
1、电的安全
足浴盆作为一种水电混合的电器，又是在通电状况下与人体接触，电的安全问题当然是首选要考虑的大问题了。
电的安全主要和加热方式、科技含量、安全措施等因素相关，选购的时候要主要看足浴盆有没有相应的水电分离技术、绝缘技术、防干烧技术或者防感应电技术等设计，另外三角插头的足浴盆也能帮助降低漏电机率。
【忘不了分体足浴盆 】
采用盆座可以自由分离的分体式设计，利用蒸汽加热原理达到加热效果，水里不存在任何通电体，真正做到水电分离，可以说是从源头上杜绝了漏电的可能性，使用更加安全可靠，而且还可以搭配多盆使用，家人分盆泡脚更卫生。
2、热的安全
热的安全主要考虑足浴盆的加热能力和控温能力。
没有加热功能或者只有一档加热的足浴盆很难达到热水泡脚应有的效果，加热性能越好的足浴盆将水加热到设定温度的速度越快，而且温度也越稳定。
【南极人全自动加热足浴盆】
采用的是高端的前端加热系统，开机就自动开始均匀加热温度，完全不用担心会灼伤脚窝，大大提升了足浴的整体舒适度，既可以随意调节温度，也可以设定相应模式，此外更是配备了双层结构的密封保温盖，延长了恒温时长。
3、材料的安全
普通塑料制成的足浴盆很容易滋生细菌，没有处理好就会造成脚部感染，所以足浴盆要选择高韧性而且耐高温的环保型抗菌材料，现在市面上有很多足浴盆采用的都是经过特别加工处理的合成材料。
当然还有一种足浴盆是采用原生质木材制成的，这种足浴盆非常环保安全，没有任何电磁波的辐射，也不会产生化学物品的释放，而且传热均匀，保温效果也相当好，用来泡脚的舒适度更高。
【绿想泡脚木桶】
有两种木质可以选择，香柏木的木桶表面非常光滑柔和，能看到天然的木节，并且可以闻到淡淡的芳香味，天然防蛀。而橡木材质的木桶则质地坚实细密，纹理丰富自然，韧性极好，不但耐腐蚀，而且也不容易吸水，用来泡脚更是经久耐用。
二、使用的便捷性
1、操作简单
为了方便使用，足浴盆最好选择操作简单方便，控制键比较少的，如果带有自动程序设定功能就更好了。
【朗悦足浴盆】
摒弃了繁琐的操作设定，只需要轻轻一按就能够启动自动按摩功能，默认进入半个小时的42度恒温泡脚模式，如果想要升降温度也可以轻松通过炫彩的LEF数码大屏幕来操作，点一点就可以下达各种指令，操作简单方便，连老人小孩都能轻松操控。
2、体积容积要适宜
足浴盆体积过大不但收纳不方便，搬运更加是麻烦，如果是老人使用最好考虑选择盆底带有滚轮的方便移动。
但是体积也不能太小，因为体积关系到容积，而足浴盆的容积则关系到泡脚时候水量漫过足部的位置，会直接影响到我们泡脚的体验感。
20厘米以下的水位基本是刚好到脚踝位置，体验感不如到小腿位置的足浴盆，如果超过30厘米又比较浪费水电，使用起来也不方便，所以最理想的水位高度应该是在20-30厘米之间。
【一品康全自动按摩盆】
外在的造型设计非常时尚美观，采用的是21厘米的深桶设计，注入水后不仅能够泡脚，还能泡到小腿，让足浴养生的体验变得更加舒适，同时在桶身贴心的配备了便捷提手和万能滚轮，使得移动和倒水都更加简单方便。
3、排水要便捷
一般足浴盆储水量都在六升左右，所以千万不要忽视了排水问题，足浴盆的排水方式分为自动上排水和自动下排水两种。
自动上排水是将外插入水管接入到冲浪口，利用电泵抽水，这种排水方式操作比较麻烦。
而自动下排水是运用U型管道原理，利用重力将水排出，这种排水方式排水比较彻底，还不需要电，操作起来也比较方便。
【益生福足浴器】
将匠心精神落实在每一个细节中，在追求更完美的按摩体验同时也很重视足浴盆的排水工作，足浴盆外置了排水管，并且配有四组万向滚轮，再也不需要费力去倒水，当完成泡脚后只需把足浴盆推到浴室里，将排水管放置在地漏处打开塞子就可以自动排水。
三、附加功能
现在很多足浴盆除了有基本的泡脚和按摩功能外，还会增加一些振动理疗、磁疗保健、气波增氧等功能，这个可以根据个人需求选择。
【健康管家足浴盆】
在按摩体验上从不将就，将立体按摩、花洒喷淋，穴位按摩和冲浪多种按摩方式组合在一起，变换出驱寒、抗疲、助眠和养生等更多种模式可以提供选择，此外更可以打开红光可以进行足部理疗，大大增加了足浴的乐趣。
【云里浪木制泡脚桶】
这是一款多功能的足浴盆，除了能够进行常规的泡脚按摩外，还特别配置了负离子熏蒸机，将传统的古法熏蒸和现代科学完美融合，能够实现足部熏蒸、妇科熏蒸、头部熏蒸和男女分别熏蒸等多重功能，不止是脚部，连腰背腹都能同步保养到。
