茶，作为老祖宗发明的世界三大无酒精饮料之一，正在以其清新自然的独特口感风靡全世界。
茶味有甘有涩，其实人的身体状态更是千姿百态。不同的体质、不同的状态下，我们要喝什么茶都是有讲究的。喝对了身体喜欢的茶，身体才会健康舒畅。你适合喝什么茶，要根据身体的需求来选择。如果你还不知道自己适合喝什么茶，那么这篇文章你一定不能错过！
【古稀之年】
人过七十，也就进入了古稀之年。这个时候，儿女也都已经成家立业，自己也已走过了人生的风风雨雨，看淡了尘世的起起伏伏。一般来说，我们的父母就在这个阶段，或者即将进入这个阶段，作为子女我们最希望的就是他们能够长寿安康，享受承欢膝下的喜悦。
这样的人平日里可以适当地喝些乌龙茶、红茶，既能降血脂，防疾病，还能延年益寿，可谓一茶多得了。
【半百之年】
有人说，五十岁，是人生的一个新开始。这个时候的我们，劳累了半辈子，身体往往会出现一些小毛病。因此，我们会开始注重养生之道，否则日后小毛病慢慢积压，身体损耗的会更快。
这个时候的我们可以适当的喝些绿茶，绿茶不仅能起到减肥美容的作用，对长期吸烟喝酒的人也有好处，除此之外，还能抗癌防癌。不过饮用绿茶一定要注意睡前最好不要喝茶，否则又导致失眠等问题可就得不偿失了。
【不惑之年】
四十岁，正是拼搏的时期，也是最累的时期，上有父母要孝敬，下有儿女要抚养，家庭的重担就落在四十岁这一代人身上。在外风吹日晒是常有的事，每天熬夜加班也不足为奇。身体如此劳累，正需要一杯合适的茶来“做一个按摩”。
如果你是个室外工作者，经常暴露在污染的空气、环境中，那么你可以喝些绿茶，清热解毒；如果你是个办公室一族，经常对着电脑屏幕、熬夜加班，那么你可以喝些绿茶、白茶，既能防辐射又能明目，缓解视疲劳。
【而立之年】
三十岁是最辉煌的时候，身强力壮，精力充沛。但是这个年龄的人也有一个明显的毛病，那就是生活作息不规律。这个年龄的我们总是以年轻为资本，没日没夜的拼工作。虽然是最身强体壮的时候，但是身体经常超负荷，极容易感到疲乏劳累。
这个时候不如喝一杯乌龙茶或者红茶吧，消疲解乏，还你一个生龙活虎的自己。
【学生一族】
或许有人会问，十几岁的少年还处于最阳光灿烂的青春期，也需要喝茶养生吗？青少年虽然没有养生的必要，但是还是可以喝些合适的茶来促进身体生长，帮助达到健康身体的目的。
比如青少年喝些普洱茶，可以促进消化吸收，帮助身体的成长。此外，学生要看书学习，用脑较多，也可以喝些绿茶和花茶来提神醒脑，缓解用脑过度带来的劳累感。
人的身体生长，遵循的其实也是自然之道，而茶，正是从自然中来的“养生良师”。喝茶养生，讲究的也是“天时、地利、人和”，在正确的时期喝合适的茶，事半功倍；否则则会得不偿失。当然，凡事也不是绝对的，真正的喝茶之道还是会因人而异，真正合适自己的茶还是要根据自身具体状况来决定。
