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这碗南瓜羹，比什么代餐都来得踏实温暖!

一碗热量仅179kcal，这碗纯粹的南瓜羹比什么代餐都来得踏实温暖!路边炒得香喷喷的糖栗子，冒着热气流着蜜的烤红薯，还有香软甜糯的桂花鸡头米。今天带来的这位暖场嘉宾，就是咱们人气王：好味又低卡的代餐南瓜羹！一碗热量仅179大卡！四舍五入不就等于零卡？！和普通南瓜羹不同，丸子这罐配料只有南瓜和大米，更纯粹更健康。当作宝宝辅食都可以！当作宝宝辅食都可以！当作宝宝辅食都可以！而且南瓜:大米=4:1，黄金的配比，冲出来的南瓜羹味道超级无敌正不说，饱腹感也是一等一！△南瓜营养元素一览表，粗粮界的大哥大是也！而最讨喜

2021-02-032072

香辣销魂的辣子鸡拌面，真实肉感太满足！

深夜食堂新宠！香辣销魂的辣子鸡拌面来了，真实肉感太满足！一碗陕北风味的刀削面跃然纸上又香又Q，筷子一拎起来，缠绕着满满酱汁放入嘴里一嗦，像绸缎一样滑溜满嘴的酱香，就是这个意思了今天带来的就是这样一份大碗宽面！刀削面，手指粗；辣子鸡丁拌面酱，超多肉陕北文化+川城文化相结合，真的颇有创意！如果你吃腻了细面，一定要来试试宽的贼好吃！贼香！巴适！你们熟悉的卡通风包装，对就是和网红魔芋面出自同一家拆袋有3包料：/一包手工半干刀削面/一包150g重的辣子鸡/一包川味调料粉拌面制作方法写在包装背面，很简单的几步，懒人也

2021-02-022084

印尼卷心酥，每一口都能吃得到浓郁酱心！

好一个印尼Redondo卷心酥啊，每一口都能吃得到浓郁酱心！爱吃冰淇淋的胖友们，肯定有注意到这一点：越来越多的手工冰淇淋会选一根卷心棒来做配搭。刚开始我也以为是装饰，毕竟几根往上面一插，确实显得错落有致，颜值蹭蹭在升级～但吃过几次以后，就立马改观了：层层酥脆的卷心酥+冰冰绵绵的冰淇淋，口感层次瞬间就丰富起来了，完全的加分项，少了它都不行！以至于夏天已经过去，本人却成功爱上了卷心棒。今天这罐来自印尼的Redondo卷心棒，就是丸子近期吃过最满意的一款，皮酥酱心多，好吃到飞起～而且口味多达7种：巧克力味、咖啡

2021-02-022089

吃过这颗抹茶软糖，从此其他抹茶是路人

吃过这颗抹茶软糖，从此其他抹茶是路人为了让大家开心起来，要给大家加点甜！说起来好久没有推荐糖果给大家了吧？秋天悄悄过去了，冬天的糖该是什么样的呢？今天我带来的是一包“看一眼就想吃的糖”来自日本的AMEHAMA抹茶软糖，软萌到你心坎里！像果冻一样Q软的抹茶牛奶内心，往香味浓郁的抹茶粉上一滚，滚不停那一颗颗软糖跟毛绒绒的小可爱一样！是抹茶小天使无疑了！悄咪咪地说，江浙这带元宵节会吃擂沙团就是把汤圆往黄豆粉上一滚~其实就是异曲同工啦！不得不说喜欢抹茶的宝宝有福了！这款抹茶糖主打的是日本爱知县的特选抹茶绝对纯正，

2021-02-022075

加了马蹄粒的鸡胸肉丸，助你增肌不长膘！

一口清脆Q弹~加了马蹄粒的鸡胸肉丸，助你秋天不长膘！近期的增肌餐又有了新宠！继之前的鸡胸肉肠之后，我又找到了丸子界的牛油果“食光社马蹄鸡胸肉丸”鸡胸肉，是我们的老朋友了高蛋白低脂肪的它大概是减肥期的必备了食光社的鸡胸肉丸每100g含18.5g的蛋白质约等于5个鸡蛋白的蛋白质含量！热量又是低到可以忽略不计那种100g的丸子热量只相当于一个200g的苹果200g什么概念？就是一个比巴掌还小的嘎拉苹果当然啦，在荞麦眼中一个丸子的营养价值再高要是抛开口感不谈，那完全就是耍流氓嘛！它像关东煮里的丸子那样嚼起来很Q弹

2021-02-012066

不干不柴，这款鸡胸肉还吃上瘾了

终于找到不干不柴，还越吃越上瘾的“小心鸡”啦有一天上搏击课，教练问大家吃过晚饭没。好多人说自己啥也没吃就来了。结果教练冷冷一笑：不吃东西训练掉肌肉，练完吃东西长肥肉。过犹不及呀！那吃什么呢？众所周知的『高蛋白低碳水』食物，超适合减脂塑形。比如挑去蛋黄的鸡蛋，比如牛肉鱼肉当然还有性价比之王鸡胸肉啦！价格便宜超高蛋白质超低卡几乎零碳水！这款“小心鸡”鸡胸肉，就是我健身的最爱。也是在健身房里，被各种教练安利的。第一次吃，荞麦不以为然：鸡胸肉能做到多好吃啊！对啊，传统的鸡胸肉就是又干又柴，还淡而无味。然而一撕开包

2021-02-012082

榛子可可酱，多种吃法满足你

费列罗同款榛子可可酱！多种吃法的Nutella也太太太上头了8！大家一定都吃过费列罗吧！最早打开高端巧克力线大门的它，在我心里一直有很高的地位~层层叠叠的巧克力球里，有酥脆，有柔软而最最惊艳的点睛之笔，绝对是其中的巧克力榛子酱它串联起了榛子仁心，和外层的酥皮一口咬破球球的时候，酱汁爆破出来，带着一点点冰凉，滋无论什么时候吃都还是回味久久费列罗是最经典的榛子巧克力我也是很久以后才知道，它里面的酱是可以单独买的！费列罗原版榛果可可酱，一毛一样，同厂出品~妈呀那简直是神仙巧克力酱啊！nutella诞生于1946

2021-01-312064

牛奶凝固成奶条，又软又糯像冰淇淋

内蒙大草原的牛奶凝固成奶条，原来又软又糯像冰淇淋啊！都说爱喝牛奶的人从小白到大，还能长高其实牛奶不仅仅只有液体这一种形式哦到北方兜一圈以后，你才会发现原来乳制品这么丰富啊奶皮子、奶疙瘩、奶酪……把牛奶玩出花儿来，简直是边看边流口水！喜欢吃乳制品喝牛奶的小可爱们，今天又有口福啦~荞麦这一次从内蒙古给大家搬回了真·奶味零食诞生于大草原的浓浓小奶条！又奶又软又好吃！说实话这是我第一次吃奶条嘿刚入口的时候还有点小忐忑：会不会腥？会不会腻？会不会齁？一咬下来，完全没有上面的情况！仿佛咬下常温雪糕！略带牛奶雪糕沙沙的

2021-01-302076

脆柿香甜如蜜瓜！吃完好柿连连，喜柿久久

脆柿香甜如蜜瓜！吃完好柿连连，喜柿久久冬天到了，天空填满阴霾，气温骤降冻刹人连心情都变得郁郁燥燥，懒懒散散前段时间运气不好，想着如果要有点寄托，大概就得求诸食物了吃到顺心的东西，豁然开朗，连心情都随之有了阳光俗人除了坚信努力会有回报之外，更相信时运的力量柿子，是我一直以来很喜欢的水果不是太主流的柿子，却有一种温润而生的气质红红火火的颜色，配着墨绿色盖顶，这配色像极了紫禁城自古以来，因“柿”谐音“事”，古人便将诸多种喜庆吉祥的内涵融入其中，如“柿柿如意”、“柿柿安顺”。听着、吃着，就觉得在一口一口吞下幸运果

2021-01-292110

秋冬护嗓小秘方，来一颗龍角散润喉糖吧！

秋冬护嗓小秘方，来一颗龍角散润喉糖吧！咽喉不好的朋友可能对龙角散有一定了解（去日本旅行必买之一啊！咳嗽、咳痰、声音沙哑、咽喉干涩等等症状龙角散都能给到很好的缓解效果龍角散诞生于200年前日本的江户时代最初是秋田·左竹藩的家族药方后来医师藤井家族第三代进行了改良成为了明治时期的大众药材像北北吃的那款应该是清喉直爽系列的粉末状龙角散它的有效成分会直接附着于咽喉粘膜专门针对咽喉发挥作用，恢复咽喉的活力而今天荞麦推荐的是龙角散#草本润喉糖#系列毕竟清喉直爽系列更适合于咽喉紧急状态平时含颗润喉糖就能有效地保持喉咙的

2021-01-282066