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初秋更需进补，健康更显好气色

白皙的皮肤、红润的气色，这是每个女人的，而且由内而外的红润气色不是美颜相机和化妆品可以表现出来的，温和的食补是女人们补气血的首选，吃出健康好气色。

2018-11-202010

吃螃蟹还在用牙咬，来试试这种吃法

又要到了吃螃蟹的季节，朋友们是否准备好了呢？螃蟹确实非常美味，其各个部位的口感有着各自的风味，小编今天教大家一个吃螃蟹的方法，让你尝尽螃蟹的滋味。|||❶|||首先要先用剪刀剪掉大闸蟹的八只脚及其

2018-11-202010

在家就可以吃到披萨，还不快来学学

披萨好吃，做起来也不难。不妨有时间参照菜谱步骤一步步操作，在家便可轻松收获美味，还可依据个人喜好制成不同口味的披萨，爱吃不将就，准备好食材，一起动手做起来吧，让你和家人不用外出，都能吃得美味！|||

2018-11-202010

秋季养生，有这4款零食也够了

进入秋天，如何正确饮食成了很多人关注的话题，这是因为在秋天不少人会感觉到吃饭没有胃口，食欲不振是各个年龄层的人群都会有的表现。而对于妹子们来说，这个季节更喜欢吃零食来替代饭食，这样也是可取的！前提是要

2018-11-192010

想延年益寿吗？想远离疾病吗？

朝九晚五的上班族中，有60%左右人群不吃早餐！在快节奏的生活、繁忙的工作，更容易忽视早餐的重要性，大大增加，患上肥胖、心脑血管等病症的几率。早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，如果每天不吃早餐

2018-11-192010

对抗疲劳的工作，补充人体所需

快节奏的生活，让一切都简单化因为工作压力什么都应付了事，连革命的本钱也任意挥霍，我们不要做那个等到年纪大了，再拿卖命的钱去买健康的人，从现在开始补充人体所需，均衡营养，做个元气满满的好青年。

2018-11-192010

能让你整天都充满活力的美味早餐

早餐我们是一定要吃的，如果不吃哪有能量来应对一上午的工作量呢！今天小编介绍几款简便的早餐。【手撕面包】手撕面包也是我的心头爱。虽然长得普通，没什么特色，吃一口也觉得一般，可是越吃越香，越吃越好吃啊，难

2018-11-192010

早上来不及做饭？吃这些就够了

每天早上上班起不来没时间吃早饭？每天吃早餐铺的包子大饼吃得想吐？没关系，家里囤一些这些吃的，让你早饭吃得美味又快捷。我们都知道，早饭是开启全新一天的标志，吃了早饭，可以让你活力满满去工作学习。所以早饭

2018-11-192010

原来秋季养生，食谱优化该这样

虽然生活质量提高，但是不良的生活习惯和错误的饮食结构，导致不少人都处于亚健康，身处秋季的你，又或多或少存在这样的问题：干燥的气候伤损肺阴，各组织均处于水分贫乏的状态，易受风着凉，引发疾病。

2018-11-192010

深海海苔，百变盛宴

许多人都被海苔的鲜味所吸引，也许你觉得海苔的吃法比较单一，实际上，海苔有着多种吃法供你选择，它是货真价实的好吃又营养的美味。也是老少皆宜的一款零食。

2018-11-192010

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