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夏末初秋，爱美女生就吃这几样零食！

进入到8月末，夏天已经接近尾声，凉爽的秋天就要来啦！在这夏秋交替的时节，对于爱吃爱美的小姑娘们来说，美味的零食是绝对不能停的，那么在这个时节都比较适合吃啥好吃的呢？小编都为你们准备好了，一起来看看吧！

2018-11-092010

吃吃吃，把“游泳圈”吃回去！

同学聚会上，满满一桌山珍海味，以前的同桌说道：“医生说我有三高，真是心动口不能动啊。”“吃吧，吃了才有力气减肥嘛……”学霸我也淡定的说道：吃，把你的游泳圈给我吃回去。但要按我的要求来吃！世界卫生组织曾

2018-11-092010

叶酸什么时候吃最好？备孕必看

中国营养学会2007年研究调查指出，育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。当怀孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸3个月，这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。当然，很多女性就会有这样的担忧：我以

2018-11-092010

办公室的麻辣诱惑，还会午后打瞌睡吗？

对于上班族的我们来说每天最难捱的时光就是午后了，想睡不睡的感觉特别难受，整个人都是飘着的感觉。但是如果抽屉了有了麻辣小零食的陪伴就不一样了，打瞌睡的时候吃着我们最爱的又略带刺激的小零食，慢慢的瞌睡就没

2018-11-092010

最科学的减肥法，鲁豫你可知

前几天，网友在机场偶遇鲁豫，有惊人发现，一向瘦的吓人的鲁豫姐姐，居然胖了，胖了！！！真的看起来健康多了有木有，脸上隐约有了肉，看来她终于找到了正确的减肥方法。

2018-11-092010

眼睛疲劳就视力模糊？多吃这4样食物

眼疲劳或者是结膜炎沙眼等的患者我们是可以通过食物来治疗的，我们在平时应该多吃一些富含丰富维生素的新鲜的瓜果蔬菜，一定要尽量避免一些含油脂大的时候我发性的食物，不容易消化的食物我们也不一定不要。结膜炎以

2018-11-092010

婚礼季来袭，你准备好了吗？

接下来的两个月又要有一大波的幸福来袭了，小编目前已经收到了三位好友的结婚请帖，看来九十月份果真是结婚的良辰吉月啊。这段时间，可忙坏了新郎新娘的爸爸妈妈们了，到处定酒店，找司仪，还有很多结婚的事情要处理

2018-11-092010

运动之后你的喝水方式正确吗？

随着全民健身时代的到来，越来越多的朋友开始运动健身，有的是为了减肥，而有的是为了强身健体。运动之后总是会流很多汗，这个时候很多人就会想要迫不及待的喝水，但是其实运动之后什么时候喝水？怎么喝水？是很有讲

2018-11-092010

枸杞吃多少、怎么吃，才能补肾？

我们都知道，吃枸杞有补肾的功效。根据中医的记载，枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。△宁夏枸杞，富含枸杞多糖成分，泡水后80%会上浮，漂于表面

2018-11-092010

酸奶果仁紫薯泥，紫色浪漫诱惑！

两个人的浪漫，可以从食物开始。一道有颜色的菜肴，能够让人看着胃口大开。食物因为有了颜色，也变得更加漂亮起来，让人看着心情也变好了呢！美食圈今天要教大家做的是，酸奶果仁紫薯泥，一道紫色的浪漫美味！酸奶果

2018-11-092010

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