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想多吃想减肥！减肥食谱来助攻！

脸上有肉的妹子带点婴儿肥,看着萌萌哒。可要是你有一身的肥膘,人家只能给你个呵呵了。青春期由于激素不稳定,很容易导致肥胖、长痘等症状。不要盲目减肥,来看看下面的食疗药膳,说不定能解决你的困扰。八宝豆腐羹

2018-10-062010

【7.24种下吃货孩子们喜欢的第一波】

【7.24波一】午后自制一倍冰饮清爽一夏用百香果加牛奶，制造一杯营养好心情喝着冰饮来一波~

2018-10-062010

女人补血要注意，红枣再这样吃，会中毒甚至

女人补血要注意，红枣再这样吃，会中毒甚至致癌，不是我吓唬你！红枣在日常生活中经常加到，不仅廉价而且营养蜂蜜，我们所知道的就是女性常吃红枣可以补血、养颜，是最佳的滋补品，可是红枣的功效不仅限于此，它还有

2018-10-062010

夏日美颜干货到！效果完爆神仙水

夏季高温炎热，体内水分和营养流失大，皮肤缺水又粗糙。都说女人是水做的，所以补水刻不容缓，除了日常的护肤品要随着季节变化而更新，还可以通过干货食疗，为身体补充水分和营养，修复粗糙肌肤，效果完爆神仙水！|

2018-10-062010

不吃早饭胃病老犯，准备些贴心小食材保护胃黏膜

红豆、薏米之类的五谷配方，精细的研磨之后，磨成细腻的粉质。味道香甜的同时，唤醒沉睡的气色。红豆薏米用来代餐可以有效去除身体的湿气，增加身体所需的粗纤维，轻松帮助身体燃烧脂肪，去湿气效果也很好哦。不论是

2018-10-062010

健身减肥食物，美味与身材同在

爱美之心人人有之，谁愿意被人叫做胖纸呢？健美的身材需要努力锻炼，饮食也需要配合，才能有好身材。健身需要消耗大量热量，也容易饿肚子。吃多了健身也就白费了，吃少了热量供应不足人容易疲劳。其实健身餐就是给自

2018-10-062010

减肥的几大误区？

现在很多人都在减肥，但很多人因为不了解常常会进入一些减肥的误区，今天小编就给大家计讲减肥的三大误区，希望对大家有帮助。误区1：减肥=减重！很多人觉得所谓减肥就是减体重，体重轻了就是减肥成功了，其实不然

2018-10-062010

又热又痛！暑期安抚变态大姨妈的诀窍

当痛到死的大姨妈撞上热到疯的夏天=开启大姨妈超级变换形态模式。又热又痛，又湿又粘，又烦又躁！据悉，有接近一半的女性精神病患者，是在月经期间发病并被送至精神病医院的。迎战痛经，必须先知己知彼，方可百战百

2018-10-062010

美食界嗦粉儿的6款扛把子，你吃过几款？

自古以来，七情六欲中属食欲最为凶残，一天里，总有那么几个时刻是饿着的，也可能是一整天都是饿着的。中午时分，夜幕降临，想不想爽爽的嗦个粉？既然“粉”这么让人欲罢不能，那我们也忍无可忍，无需再忍，今天的“

2018-10-062010

3个动作8分钟，高效燃脂一整天

上班族每天能运动的时间少，他们最需要的就是高效率的健身方式了，花费不多的时间，达到高效燃脂的效果。谈起运动减肥，大多数人都推荐有氧运动，慢跑60分钟消耗约6百大卡，相当于一个成年男子一整天的基础代谢的

2018-10-062010

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