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小知识，根据足内旋来挑选跑鞋

上一期我们讲过怎么通过足弓来选跑鞋，需要明确自己的足弓类型，然后对应选择什么样的跑鞋。这一期我们来讲讲怎么通过足内旋来选择跑鞋。足内旋是指在行走或跑步过程中，脚内自然向内旋的过程。根据内旋程度，又分为

2018-09-222010

经验传授，夏季钓鲫鱼技巧传授

钓鱼尤其是在夏天钓鱼，特别受到钓友们的喜爱，常常见到钓友们结伴出行，寻找条件不错的水域钓钓鱼聊聊天，悠闲而又惬意。有很多钓鱼新手对钓技掌握的不够全面和熟练，在这里特别总结了一些作钓经验，希望对钓友们

2018-09-222010

四个轮子，带着你去到天涯海角

年轻的路途一路向前，清风白水的那些年，遇见风雨，也拾得惊艳。一路走，一路望，人已滑过，唯有脚步与心灵记录着我们一路的渴望与华丽的蜕变。一座城，一条路，一副滑板，在这漫长冗杂的时光里，运动是你的一种信仰

2018-09-222010

带你嗨，新加坡玩乐攻略

暑假开始了，如果你还没有想到去哪，那怎么能错过新加坡这个神奇的城市呢？城市干净，治安安全，沟通方便，快来跟小小仙一起来看看吧！|||❶||||||环球影视|||圣淘沙岛上的环球影城，丰

2018-09-222010

知道为什么你运动瘦不了？从这儿找原因

提到减肥，或许很多人都会想到运动吧，以为只要运动就能减肥，但是往往运动了还是瘦不下来，其实也是有原因的。|||❶|||运动时间不够运动至少要坚持30分钟以上才会有消耗脂肪的效果，如果要达到好的效

2018-09-222010

装备升级论|徒步，成为沙漠中最亮眼的星

每一个背包客都有过这样的梦想在一望无际的沙漠中徒步穿行，当你看到沙丘一层一层向远方视线不可及的地方蔓延的时候，当你看到天空中的一望不到边的蓝色的时候，当你感受到连空气中都是小沙子的时候，这一切是多

2018-09-222010

不一样的潮搭，运动风才最时尚

关于运动时尚，其实很难用一字半句说清楚。很多男生对于时尚也是有种天生敏感的嗅觉。时尚不是标新立异，也不是矫揉造作，适合自己的才是时尚。运动风的兴起，让运动时尚成为了一种潮流。

2018-09-222010

为什么跑步的人寿命比较长？

“跑步的人寿命比较长。”这个观点如果没有严密的数据和论证，就是朋友圈常见的谣言。前段时间，由两位美国心脏病学专家发布的最新研究，其中对跑步延长寿命的观点进行了简单论证。其中的假说暂且不论，但从心率角度

2018-09-222010

说走就走的露营烧烤，约吗？

夏天到了，相比于登山、徒步等高强度的户外运动，兼具休闲与娱乐为一体的户外露营烧烤成了越来越多的人选择的时尚活动。约上三五好友或者带着家人一起，在青山绿水间架上烤架，支起帐篷，置身在风景如画的大自然，吃

2018-09-222010

做个仙女真的不容易，可我却乐此不疲

女孩儿的天性就是爱美，女孩的烦恼也始于对美的执爱。变美是女孩一生的事业，美的女孩运气都不会太差。也许你不知道什么时候开始，对自己的要求越来越多。在这个炎热的夏天，那些烦人的问题又再次出现在议程上，

2018-09-222010